En médecine chinoise, le zona est souvent considéré comme une manifestation de déséquilibres internes, notamment en termes d’énergie (qi) et de circulation du sang dans le corps.
Voici quelques approches couramment utilisées pour traiter le zona en médecine chinoise.
Acupuncture :
L’acupuncture est souvent utilisée pour rétablir l’équilibre énergétique dans le corps.
Les points d’acupuncture spécifiques peuvent être stimulés pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et renforcer le système immunitaire afin de favoriser la guérison.
Moxibustion :
La moxibustion consiste à brûler de l’armoise (une plante) près de certains points d’acupuncture pour réchauffer et stimuler ces points, favorisant ainsi la circulation de l’énergie et du sang.
Herbes chinoises :
Les herbes médicinales chinoises sont souvent prescrites sous forme de décoctions ou de pilules pour traiter les symptômes du zona et rétablir l’équilibre interne.
Des herbes telles que la racine de rehmannia, le rhizome de rhubarbe chinoise et le fruit de gardenia peuvent être utilisées pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et favoriser la cicatrisation des lésions cutanées.
Alimentation et diététique chinoise :
Selon les principes de la médecine chinoise, certains aliments sont considérés comme bénéfiques pour traiter le zona, en favorisant la circulation de l’énergie et en renforçant le système immunitaire.
Des aliments tels que le gingembre, l’ail, les champignons shiitake, les légumes à feuilles vertes foncées et les aliments riches en vitamine C peuvent être recommandés.
Qi Gong et Tai Chi :
Ces pratiques corporelles traditionnelles chinoises peuvent être recommandées pour renforcer l’énergie vitale (qi), améliorer la circulation et réduire le stress, ce qui peut aider à soulager les symptômes du zona et à favoriser la guérison.
Il est important de consulter un praticien qualifié en médecine chinoise pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié, car chaque cas de zona peut être différent et nécessiter une approche personnalisée.
De plus, la médecine chinoise est souvent utilisée en complément des traitements conventionnels, et il est important de travailler en collaboration avec les professionnels de la santé occidentaux pour assurer des soins complets et sûrs.
La nature infectieuse du zona, dermatose connue depuis l’Antiquité (zona = ceinture en grec), fut affirmée par Landouzy en 1884. C’est en 1952 que Weller et Stoddart démontrent que la varicelle et le zona sont dus au même virus.
Nourriture à privilégier
Un régime adapté en cas de zona consiste à soustraire les aliments généreux en arginine, à privilégier ceux riches en lysine et en antioxydants, à limiter l’acidité et à maintenir une bonne hydratation en buvant suffisamment d’eau.
Cette alimentation permet de renforcer le système immunitaire, réduire l’inflammation et accélérer la guérison des lésions de la peau.
Les 5 points essentiels à retenir concernant l’alimentation, lorsque l’on a un zona :
éviter les aliments riches en arginine ;
consommer des aliments riches en lysine, qui peuvent aider à prévenir la réplication du virus du zona ;
limiter les aliments acides ;
privilégier les aliments riches en antioxydants ;
boire beaucoup d’eau.
Les aliments riches en lysine
La lysine est un acide aminé qui aide à réduire les symptômes du zona en bloquant l’action de l’arginine, un autre acide aminé qui peut stimuler la croissance du virus de l’herpès responsable du zona.
Cela pourrait vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement personnel et régler quelques désagréments de santé
Les groupes sanguins sont classifiés en fonction de la présence ou de l’absence de certaines protéines appelées antigènes sur la surface des globules rouges. Le système de groupes sanguins le plus couramment utilisé est le système ABO, qui catégorise le sang en quatre groupes communs: A, B, AB et O. Un autre système important est le facteur Rhésus (Rh), qui peut être positif (+) ou négatif (-).
Les groupes sanguins peuvent être déterminés par des tests de laboratoire simples. Les tests incluent généralement la détermination du groupe ABO et du facteur Rh.
Je suis pas scientifique, toujours se référer à son médecin.
Je n’ai pas l’objectif de guérir, c’est juste des informations pour que vous puissiez éventuellement essayer, de changer des choses pour retrouver un équilibre énergétique.
On ne sait jamais si ça se trouve le problème viendra d’ailleurs.
Facteur Rhésus :
Les individus Rh positif ont des antigènes Rh sur leurs globules rouges, tandis que les individus Rh négatif n’en ont pas.
La combinaison du système ABO et du facteur Rh permet de définir huit types sanguins différents : A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O-.
Un rhésus plus ou moins ?
Le groupe sanguin comprend toujours une lettre A, B, AB ou O. Il est suivi du signe + ou – qui correspond au rhésus. Quand la future maman est de rhésus + (positif) : Il n’y a pas de surveillance particulière à avoir au cours de la grossesse quel que soit le rhésus du futur père.
Il existe donc 8 principaux groupes sanguins différents au total, dont 3 communs et 5 plus rares :
Groupes sanguins les plus communs en France :
A positif : 38 % de la population.
B positif concerne 8 % des Français. Le groupe sanguin B négatif, quant à lui, ne concerne qu’un pour cents de la population.
AB 4 % de la population.
O positif : 36 % de la population.
La compatibilité Rh est particulièrement importante pendant la grossesse. Si une femme enceinte est Rh négatif et le fœtus est Rh positif, des complications peuvent survenir si des précautions ne sont pas prises.
Compatibilité sanguine :
La compatibilité sanguine est importante lors des transfusions sanguines. En général, un individu peut recevoir du sang de son propre groupe sanguin ou du groupe sanguin O (universel donneur).
Le groupe sanguin A :
Décrites par d’Amado comme des cultivateurs, il est conseillé aux personnes de ce groupe sanguin de suivre un régime sans produits laitiers, un régime végétarien riche en légumes, fruits, céréales, haricots, légumineuses, noix et graines.
Supportent mal l’alimentation hyperprotéiné riche en viande, le laitage crée aussi chez eux une hypersécrétion de mucosités dans les sinus et les voies respiratoires.
Enfin les sucres blancs raffinés leurs sont aussi néfastes.
Quel régime alimentaire pour le groupe sanguin A ?
L’orange, le melon, la papaye ou encore les pommes de terres sont en revanche à consommer en faible quantité.
Au niveau des céréales, seuls le son et le germe de blé sont à éviter pour le groupe sanguin A. Concernant les fruits et légumes, le choix est large pour le groupe A.
Les AB seraient plutôt sociables, diplomate, flexibles, rationnels et emphatiques. Mais ils sont aussi considérés comme distants, étourdis et versatiles. Pour les Japonais, le caractère AB est à doubles facettes.
Le groupe sanguin B:
Les personnes du groupe B ne peuvent recevoir que du sang des groupes B et O.
Le régime « groupe sanguin » qui recommande d’adapter son alimentation à son groupe A, B, AB ou O n’apporte en réalité aucun bénéfice et ne s’appuie sur aucune preuve scientifique.
Comment le groupe sanguin peut changer ?
Les changements de groupe sanguin peuvent être dus soit à des erreurs de prélèvements soit à des évolutions dans les techniques. Néanmoins, il existe des états pathologiques qui conduisent à l’affaiblissement antigénique conduisant à un changement de phénotypes (voir malignité).
Le système immunitaire du groupe B est assez robuste et résistant contre les virus. Leur gène leur permet une bonne assimilation des viandes, laitages, céréales et légumes. « Le groupe B bénéficie du meilleur équilibre », poursuivent les auteurs. En effet, « il peut gérer au mieux l’apport animal tout comme le végétal ».
Le groupe sanguin B est-il le plus rare ou le plus répandu ? Le groupe sanguin B concerne seulement 7 % de la population française.
Dans le détail, le groupe sanguin B positif concerne 8 % des Français. Le groupe sanguin B négatif, quant à lui, ne concerne qu’un pour cents de la population.
Le groupe sanguin O:
Ce groupe est appelé le chasseur et il est recommandé de suivre un régime sans céréales ni produits laitiers, riche en viande maigre, poisson et volaille avec un nombre modéré de légumes, d’œufs, de noix et de graines. Tout régime préconisant une consommation modérée de légumes est un peu discutable.
« Les personnes qui appartiennent au groupe O possèdent naturellement des anticorps pour se défendre contre le coronavirus », explique le Pr Jacques Chiaroni, spécialiste du sang. Il est en effet possible que leurs anticorps anti-A empêchent le virus d’entrer dans les cellules.
les aliments suggérer au groupe sanguin O+ ?
Il faudra donc éviter le porc, le jambon, le bacon, l’oie, le poulpe, le caviar, le saumon fumé, le lait et les produits à base de lait comme le yaourt et la glace.
Adapté pour le groupe O ?
Pain de blé germé. amarante, biscotte de seigle, crème de riz, épeautre, farine d’orge, de riz, de sarrasin, de seigle, galettes de riz, millet soufflé, orge, pain de soja, pain de millet pain de riz complet, pain de seigle, riz blanc, basmati, complet, soufflé, sauvage, sarrasin, son de riz.
Il est conseillé aux personnes de type O de consommer des compotes de pruneaux ou des figues fraîches ou sèches. Le blé, le lait de vache et le thé noir sont des produits à éviter, l’alternative est donc de consommer de l’avoine avec du lait de soja et du thé vert.
Perdre du poids avec le groupe sanguin O+ ?
Les personnes du groupe O doivent adopter des habitudes alimentaires riches en viandes et en légumes. En revanche, le lait (et ses produits dérivés) et les féculents sont à éviter. Pour maigrir durablement, une activité intense et régulière est recommandée.
Ne s’appuie sur aucune preuve scientifique.
Les groupes sanguins en médecine chinoise
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a une perspective unique sur la santé et la maladie, qui diffère de celle de la médecine occidentale. Cependant, il est important de noter que la MTC et la médecine occidentale ont des approches fondamentalement différentes, et les concepts associés aux groupes sanguins dans la médecine chinoise ne correspondent pas directement aux notions occidentales de groupes sanguins A, B, AB et O.
En médecine chinoise, le système des méridiens et des organes est central. Les praticiens de la MTC évaluent l’équilibre des énergies vitales, le Qi (prononcé « chi ») et le Yin et le Yang, ainsi que la circulation du sang dans les méridiens. Les méridiens sont des canaux d’énergie qui traversent le corps, chacun étant associé à un organe.
Certaines pratiques de médecine chinoise peuvent faire référence à des types de sang, mais ces références ne sont pas basées sur les mêmes principes que ceux utilisés dans la typologie sanguine occidentale. Par exemple, le concept de « Xue » en médecine chinoise peut être traduit par « sang », mais il ne se réfère pas directement aux composants sanguins comme les globules rouges ou les groupes sanguins.
Il est essentiel de comprendre que la médecine chinoise et la médecine occidentale sont des systèmes distincts avec des cadres théoriques différents. Les praticiens de la médecine chinoise peuvent utiliser des techniques telles que l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et le Qi Gong pour rétablir l’équilibre énergétique dans le corps, mais ces approches ne sont pas directement liées aux groupes sanguins tels que définis en médecine occidentale. Si vous avez des préoccupations médicales, il est recommandé de consulter des professionnels de la santé qualifiés dans le système médical approprié à votre situation.
Massage et énergie vue par la MTC 2 jours 21/22 Octobre 2023
L’Ostéopathie Chinoise le soin énergétique (Tui Na). Elle rééquilibre la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Elle calme le mental, harmonise les émotions et à un effet dynamisant et régénérant. Ce que vous allez expérimenter durant ces deux jours :
Méditation Qi Gong pour se préparer énergie et se connecter aux éléments.
Approche du massage Tui Na, comment se mettre en relation/connexion avec le receveur et apprentissage du massage
Ostéopathie Chinoise, apprendre à libérer le corps et réarrangement des axes corporelle.
Les merveilleux vaisseaux 2 jours 25/26 Novembre
Découverte très intéressante sur un bouleversement de la Mtc pour la réunion des 12 méridiens de base,
et un cheminement des hors méridiens offre une compréhension rapide et globale pour apporter des résultats corporelle pour différentes pathologies.
Appelé aussi les vaisseaux extraordinaires.
Do In et réflexo corporel émotionnelle 2 jours 17/18 Décembre
La Réflexologie est un soin relaxant (Tui Na). Elle a un effet bienfaisant contre le stress : détendre son corps et libérer l’esprit (ré-axer les énergies). Donner un sens aux émotions et faire le lien.
Ventouse 2 jours 20/21 Janvier 2024
Dans la thérapeutique quotidienne les traitements par ventouses trouvent l’intérêt réactualisé dans de nombreuses pathologies. Certains verront dans ce traitement une résurgence d’un passé …
Non pas si dépassé …
Mais l’approche antalgique réflexe, énergétique.
Les ventouses sont un mode de soins, en fait un appoint thérapeutique important.
(les zonas en sont une preuve irréfutable)
Moxibution 2 jours 9/10 Mars 2024
Depuis la nuit des temps, la Chine et le Japon, pays de sciences millénaires, ont su comment rééquilibrer les énergies.
Perturbées en appliquant des moxas (petits cônes d’armoise) sur certaines zones anatomiques (points d’acupuncture).
La moxibution, par son apport énergétique yang, permet de tonifier et d’harmoniser.
Il s’en suit une stimulation activant le flux contenant de l’énergie nommée Qi (chi).
Qi Gong et respiration 13/14 Avril 2024
Le qi gong et comme la méditation:
une thérapie pour le stress et la respiration un accélérateur pour acquérir la maitrise de sa tranquillité intérieur.
Horaires :
Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h Dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 17h
Lieu : ATM 13 rue de la Ressence 06 Vallauris France
La colère retenue ou la rancune , une crise de foie.
Intransigeant, rigidité, douleurs cervicales et nuque raide.
Tout prendre sur soi, également douleurs d’épaules, sensation d’un fardeau.
Un refus de céder, de plier, d’obéir de ce soumettre, des problèmes de genoux.
Quelque chose qu’on n’a pas osé dire, qu’on a ravalé, une angine, des maux de gorge.
Peur de l’avenir, peur du changement, peur de manquer d’argent, des douleurs lombaires.
La difficulté de trouver ou de prendre sa place, peut provoquer des infections urinaires à répétition.
Serre les dents pour affronter quelqu’un ou une situation sans rien dire…douleurs dentaires, aphtes, abcès.
Quelque chose qu’on ne veut pas entendre ou quand on ne veut pas s’écouter, des otites, douleurs d’oreilles.
Peur de l’avenir, difficultés à aller de l’avant, ou besoin de « lever le pied », douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles.
Corps à Coeur est un lieu où les messages du corps sont écoutés et pris en compte.
Le corps n’est pas juste un « instrument » ou un « véhicule », je le considère comme un temple ( le temple de l’âme) et aussi comme » le film de votre vie ».
Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.
Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L’ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, des vertiges, sueurs, tremblements ou mains moites.
La colonne vertébrale est aussi un merveilleux terrain d’investigation de toutes nos émotions refoulées ( voir l’illustration ci dessous )
Bien sûr, il ne faut pas généraliser, l’origine d’une douleur peut être tout simplement mécanique, un faux mouvement ou un coup de froid….mais si vous ne trouvez pas d’explications contextuelles, alors essayez d’entrer « en contact » avec ce qui se joue au plus profond de vous.
Pour ma part, j’utilise régulièrement l’ouvrage de Jacques Martel : Le grand dictionnaire des malaises et des maladies pour mettre des mots sur les maux…cet ouvrage est une sorte de guide pour comprendre » ce qui se joue » que je pourrais avoir tendance à refouler, ou à ne pas vouloir « regarder »… En voici quelques extraits :
Le foie
Le foie représente les choix, la colère, les changements et l’adaptation. On peut souffrir du foie quand on ne parvient pas à s’adapter à des changements, professionnels ou familiaux.
Gérer sa colère
Difficultés d’ajustement à une situation.
Sentiment de manque continuel ou peur de manquer.
Colère refoulée.
Personnes sujettes aux maladies du foie : les personnes qui critiquent et qui jugent beaucoup (elles-mêmes et les autres) et/ou qui se plaignent souvent.
La vésicule biliaire
La vésicule biliaire est en rapport avec l’extérieur, la vie sociale, la lutte, les obstacles, le courage. Se battre. Esprit de conquête.
Se faire de la bile, s’inquiéter, s’angoisser.
Sentiment d’injustice. Colère, rancune.
Se sentir envahi, empiété sur son territoire par une personne autoritaire.
Agressivité rentrée et ruminante, mécontentement retenu.
Se retenir de passer à l’action. Difficultés à faire un choix, de peur de se tromper.
La glande thyroïde
Profonde tristesse de ne pas avoir pu dire ce qu’on aurait voulu.
Sentiment d’être trop lent par rapport à ce qu’on attend de nous.
Impuissance, sentiment d’être coincé dans une situation, être devant un mur, dans une impasse.
Être bloqué dans la parole ou dans l’action, être empêché d’agir.
Pas le droit de parler, de s’exprimer. Ne pas se sentir écouté. Difficultés à s’affirmer.
Une déception ou une injustice n’a pas été « avalée » et est restée en travers de la gorge.
Les hernies
En règle générale : de la détresse implose à l’intérieur et demande à être libérée.
Désir de rompre ou de quitter une situation où on se sent coincé, mais où l’on reste par peur de manquer de quelque chose, généralement du matériel.
Auto-punition parce qu’on s’en veut, incapacité à réaliser certaines choses qu’on voudrait.
Frustration de travailler dur, se sentir poussé à aller trop loin, ou essayer d’atteindre son but d’une manière excessive, qui en demande trop. Une poussée mentale (de stress) essaie de sortir.
Mais en plus, le lieu où siège l’hernie indique son message émotionnel de manière plus précise et complémentaire:
Hernie inguinale : (dans l’aine) : difficulté à exprimer sa créativité, secret que l’on renferme et qui nous fait souffrir.
Désir de rompre avec une personne qui nous est désagréable, mais avec laquelle on se sent engagé ou qu’on est obligé de côtoyer. On aimerait sortir, s’extirper de cette situation.
Hernie ombilicale : nostalgie du ventre de la mère où tout était facile et où se sentait totalement en sécurité. Refus de la vie.
Hernie discale : conflit intérieur, trop de responsabilité, sentiment de dévalorisation, ne pas se sentir à la hauteur de ce qu’on attend de nous, projets et idées non reconnus. La colonne vertébrale représente le soutien.
Besoin d’être appuyé, soutenu, mais difficulté ou impossibilité de demander de l’aide.
Hernie hiatale : se sentir bloqué dans l’expression de ses sentiments, de son ressenti.
Refouler ses émotions. Tout vouloir diriger, ne pas se laisser porter par la vie mais la contrôler.
Les genoux
Douleurs aux genoux, genoux qui flanchent, genoux qui craquent, douleurs aux ménisques : refus de plier, de se « mettre à genoux » (de se soumettre) de céder, fierté, ego, caractère inflexible ou au contraire, on subit sans rien oser dire, on s’obstine, mais nos genoux nous disent que ne sommes pas d’accord avec cette situation.
Difficultés à accepter les remarques ou les critiques des autres.
Problèmes avec l’autorité, la hiérarchie, problèmes d’ego, d’orgueil.
Devoir s’incliner pour avoir la paix.
Ambition réfrénée ou contrariée par une cause extérieure,
Entêtement, humiliation.
Culpabilité d’avoir raison.
Colère d’être trop influençable.
Les maladies de peau, eczéma, acné, psoriasis
Les maladies de peau ont très souvent, à l’origine, un conflit de séparation mal géré, une séparation mal vécue, soit par la mère, soit par l’enfant, ou la peur de rester seul et un manque de communication.
Séparation aussi envers soi-même : dévalorisation de soi vis-à-vis de l’entourage. Porter trop d’attention à ce que les autres peuvent penser de nous.
Eczéma
anxiété, peur de l’avenir,
difficultés à s’exprimer.
Impatience et énervement de ne pas pouvoir résoudre une contrariété.
Séparation, deuil, contact rompu avec un être cher.
Chez les enfants, l’eczéma peut résulter d’un sevrage trop rapide ou d’une difficulté de la mère à accepter que son enfant ne soit plus « en elle ».
Sevrage de l’allaitement ou reprise du travail de la maman et culpabilité non exprimée, mais que l’enfant ressent et somatise ainsi. Querelles ou tensions dans la famille, que l’enfant ressent. Insécurité.
Acné : manière indirecte de repousser les autres, par peur d’être découvert, de montrer ce qu’on est réellement, parce qu’on pense qu’on ne peut pas être aimé tel que l’on est.
Puisqu’on se rejette, on crée une barrière pour que les autres ne nous approchent pas.
Refus de sa propre image, de sa personnalité ou de sa nouvelle apparence.
Honte des transformations corporelles.
Difficulté à être soi-même, refus de ressembler au parent du même sexe.
Psoriasis : personne souvent hypersensible qui n’est pas bien dans sa peau et qui voudrait être quelqu’un d’autre. Ne se sent pas reconnue, souffre d’un problème d’identité. Le psoriasis est comme une cuirasse pour se défendre.
Besoin de se sentir parfait pour être aimé.
Souvent une double conflit de séparation, soit avec deux personnes différentes, soit un ancien conflit non résolu, réactivé par une nouvelle situation de séparation.
Se sentir rabaissé ou rejeté, à fleur de peau.
Se protéger d’un rapprochement physique, ou protéger sa vulnérabilité, mettre une barrière.
Les bras
Il y a de nombreuses causes émotionnelles liées aux douleurs et aux problèmes de bras.
Les bras sont le prolongement du coeur et sont liés à l’action de FAIRE et de RECEVOIR, ainsi que l’autorité, le pouvoir.
Les douleurs aux bras peuvent être liées à de la difficulté à aimer ce que je dois faire. Se sentir inutile, douter de ses capacités, ce qui amène la personne à se replier sur elle et à s’apitoyer sur ses souffrances.
Se croire obligé de s’occuper de quelqu’un.
Ne pas se sentir à la hauteur lorsqu’on est le « bras droit » de quelqu’un.
Difficulté à prendre les autres dans ses bras, à leur montrer de l’affection.
Je m’empêche de faire des choses pour moi-même, parce que je me souviens des jugements négatifs et des interdictions durant mon enfance, ce qui m’avait blessé.
Je ne me permets pas de prendre ou je regrette d’avoir pris quelque chose, ou je pense que j’ai obtenu quelque chose que je ne méritais pas.
Ou quelque chose me revient de droit , que je n’ai pas pris, je ressens de la colère.
Se rapporte au fait d’avoir été jugé par ses parents.
Vouloir emprisonner quelqu’un dans ses bras pour l’avoir sous contrôle, mais avoir dû le laisser s’envoler, et ne plus pouvoir l’aimer et le protéger (un enfant, par exemple…).
Vivre une situation d’échec, devoir baisser les bras.
Les épaules
Les épaules, c’est ce qui porte. Les épaules portent les joies, les peines, les responsabilités, les insécurités.
Le fardeau de nos actions et tout ce qu’on voudrait faire, mais qu’on ne se permet pas, ou qu’on n’ose pas… On se rend responsable du bonheur des autres, on prend tout sur soi, on a trop à faire, on se sent écrasé, pas épaulé, pas soutenu.
Douleurs possibles aussi quand on nous empêche d’agir, ou que l’on on nous impose des choses.
Lorsqu’on vit une situation dont ont ne veut plus, on désire passer à autre chose, mais le manque de confiance en soi nous bloque.
On manque d’appui, on manque de moyens. On ne se sent pas aidé.
Une personne chère ou l’un de nos parents vit de la tristesse et on aimerait prendre son chagrin et ses problèmes pour l’en libérer.
Colère retenue contre un enfant ou une autre personne qui se la coule douce alors qu’on ne se donne même pas le droit de prendre un temps de pause.
Au travail ou à la maison, avec son conjoint, on se sent dans l’obligation de se soumettre, on se sent dominé sans oser réagir.
On vit de l’insécurité affective (douleur épaule gauche) ou de l’insécurité matérielle (douleur épaule droite).
Épaules rigides et bloquées : blocage de la circulation de l’énergie du coeur, qui va vers l’épaule, puis vers le bras, le bras donne (le bras droit) et reçoit (le bras gauche).
Ce blocage d’énergie est souvent retenu dans une articulation ou un tissu (capsulite, bursite).
L’énergie doit circuler du coeur vers les bras pour permettre de FAIRE, de réaliser ses désirs.
On porte des masques, on bloque ses sentiments, on entretient des rancunes (douleurs dans les trapèzes, surtout à gauche).
Parfois envers soi-même.
On paralyse ses épaules pour s’empêcher d’aller de l’avant, de faire ce qu’on aimerait vraiment.
On prend le fardeau sur soi plutôt que d’exprimer ses demandes et ses ressentis, de peur de mécontenter l’autre.
Difficulté ou impossibilité à lever le bras : conflit profond avec sa famille, difficulté à voler de ses propres ailes.
Essayez de modifier, clarifier ou de lâcher-prise par rapport à la situation qui vous perturbe.
« Le mal a dit » = votre douleur essaie de vous dire quelque chose, de vous signaler que quelque chose perturbe l’harmonie en vous, d’attirer votre attention sur quelque chose à changer dans votre vie.
Reconnaissez et acceptez ces émotions, si vous les éprouvez, mettez des mots dessus, acceptez votre ressenti.
Une fois les émotions négatives reconnues, acceptées et évacuées, le corps peut cesser de vous envoyer ce message de « mal a dit. »
Les ventouses étaient autrefois très employées en Occident, entre autres pour drainer les abcès ou pour traiter les maladies pulmonaires.
En MTC, elles sont souvent utilisées pour contrer les Stagnations de Sang.
Les ventouses sont de petits pots, généralement en verre, en poterie ou en bambou, dans lesquels on introduit une flamme qui consume instantanément l’oxygène créant ainsi un vide partiel.
On les appose aussitôt sur le corps, ce qui provoque une succion de la peau.
C’est cette succion qui engendre l’effet thérapeutique, en particulier sur le Sang qui, après avoir été aspiré vers la surface de la peau, circule mieux.
La taille et le diamètre d’ouverture des ventouses varient en fonction des régions anatomiques à traiter.
En Amérique et en Europe, on utilise principalement les ventouses en verre, car elles se stérilisent facilement et ont l’avantage de permettre de voir à l’intérieur l’intensité de la succion.
Il y a trois méthodes traditionnelles d’utilisation : Ventouses gardées.
Elles demeurent au même endroit pendant toute la durée du traitement. Ventouses éclair.
On les met en place quelques instants et on les enlève aussitôt pour les replacer non loin jusqu’à ce que la peau soit légèrement rougie sur une surface donnée.
Ventouses mobiles. Après avoir appliqué de l’huile à massage sur la peau, on y fait glisser la ventouse.
Les ventouses peuvent aussi servir à augmenter l’effet des saignées quand on désire extraire plus de Sang.
Une ventouse placée par-dessus une aiguille d’acupuncture peut également amplifier l’effet de certains traitements, dans des cas de douleurs aux articulations par exemple.
Il n’est pas rare de voir apparaître un rond rouge bleuté à l’endroit où la ventouse a été placée.
Il s’agit d’une ecchymose sans gravité qui ne dure jamais plus que quelques jours.
On observe 6 résultantes thérapeutiques des ventouses :
Ventouses dans P.S.H une des topographies d’application.
PRINCIPES D’ACTION DE LA VENTOUSE CONCEPTION ACTUELLE
Pose de ventouses à chaud.
INDICATIONS
Les pathologies traitées par kinésithérapie représentent une indication élective des ventouses.
Rhumatologie : gonarthrose, lombalgies, sciatiques, P.S.H avec un résultat antalgique fabuleux dès la première application, épicondylite, épine calcanéenne etc.
Migraines : souvent deux séances suffisent, pour obtenir un confort méconnu jusqu’alors, névralgies faciales, névralgies d’Arnold, zona, etc.
Pneumologie : indication ancestrale des ventouses qui garde toute son efficacité, en intime synergie avec l’actualité, dénonçant l’antibiothérapie abusive, inutile dans les pathologies virales. Bronchites, asthme, allergies, refroidissements grippaux, pathologies O.R.L etc… Dans ces pathologies, deux séances de ventouses montreront une modification clinique objective.
Dermatologie : psoriasis, acnés, eczémas, allergies, etc.
Pathologie sportive : entorses, claquages, tendinites, etc.
Ventouses dans gonalgies
Ventouse scarifiée dans épicondylite
La réactualisation de l’usage des ventouses, tenant compte des indications de leur passé et du nouveau concept d’application, assuré des résultats observés, il est de la plus élémentaire bonne foi, de considérer cette technique comme un geste majeur dans le quotidien des soins, et non comme un folklore ésotérique, issu de rêveurs d’une autre époque.
Pour toute information, concernant le cours dispensé de «Médecine des Ventouses Application en kinésithérapie»
Versez de l’eau bouillante dans un bol, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle. – Huiles végétales : Argan, Avocat, Camélia, Bourrache, Onagre – Huiles essentielles : Bois de rose, Carotte, Hélichryse italienne, Myrrhe, Petit grain, Néroli
Laissez diffuser 5 minutes à l’air libre puis penchez la tête au-dessus du bol, fermez les yeux et couvrez-vous d’une serviette de toilette pendant 10 minutes.
Le sauna facial se pratique au maximum 1 fois par semaine et peut être suivi par un masque à l’argile et un sérum (30ml d’HV et 20 gouttes d’HE) 2 soirs par semaine.
-Hydrolats : Ciste, Hélichryse italienne, Camomilles romaine et allemande
-Argiles : Blanche et Rose
II. Nettoyage des poumons
*Le matin, quand il y a de l’air frais, prenez plusieurs inspirations profondes.
Pressez deux citrons dans 300ml d’eau tiède avant le petit déjeuner.
Vous pouvez aussi dans la journée: Boire 300ml de jus de pamplemousse, vous pouvez le remplacer par du jus d’ananas.
Ces jus contiennent des antioxydants naturels qui améliorent le système respiratoire. Buvez 300ml de pur jus de carotte entre le petit déjeuner et le déjeuner.
Le jus de carotte aide à alcaliniser le sang pendant les 3 jours de purification.
Buvez 400ml de jus riche en potassium pendant le déjeuner. Le potassium agit comme tonique pour le nettoyage.
Avant d’aller au lit, buvez 400ml de jus de canneberge. Cela vous aidera à lutter contre les bactéries dans les poumons qui peuvent causer des infections.
Prenez soin de votre corps et faites des exercices.
Un bain chaud de 20 minutes chaque jour permettra à l’organisme de perdre plus de toxines avec la transpiration.
Mettez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau bouillante.
Inhalez la vapeur jusqu’à ce que l’eau refroidisse.
Exercices de respiration :
1. Inspirez par le nez et expirez calmement par la bouche jusqu’à ce que vous ne puissiez plus expirer.
Il reste de l’air dans vos poumons, donc ne vous arrêtez pas là.
Lorsque nous respirons, nous ne remplaçons pas tout l’air et il reste dans les poumons.
2. Ensuite, faites remonter le diaphragme pour chasser tout l’air des poumons en haletant fortement.
Expirez par la bouche à plusieurs reprises, en faisant « ha ha ha », jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’air dans vos poumons.
3. Inspirez de l’air frais par le nez dans vos poumons vides. Remplissez entièrement vos poumons d’air, et retenez votre respiration pendant 5 secondes, en comptant lentement.
Désormais, chaque cellule de votre corps ont été remplie d’oxygène.
4. Expirez par la bouche une fois de plus jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’air et faites « ha ha ha » pour supprimer le restant d’air dans vos poumons.
Revenez à l’étape 3 et faites-le autant de fois que vous le voulez.
En plus de nettoyer vos poumons, cet exercice permet de renforcer votre estomac.
III. Nettoyage des reins
Jus de persil, Ananas, arbouses, cassis, framboise, cerises (queues), baies de genièvre, pêche, prune, raisin, sorbes, baies de sureau.
Hydrolat de genévrier
Plantes en poudre
IV. Nettoyage du foie et des intestins
Cf. doc purge du foie, et programme anti-calculs
Plantes en poudre
Hydrolat de Lédon du Groënland (Détoxifiant de l’organisme, il aide à récupérer après une maladie ou une infection, Purifiant et régénérant du foie, des reins, du pancréas et de la rate, Harmonise la digestion et les troubles du métabolisme)
Hydrolat de Carotte sauvage (régénérant hépatobiliaire, stimule foie et vésicule biliaire)
Hydrolat de Romarin à verbénone (Activateur du métabolisme et énergisant, il aide à réguler la prise de poids et la rétention d’eau avant les menstruations, Stimulant du système cardiovasculaire, Régénérant hépato-biliaire, il participe à l’évacuation des toxines et stimule le foie, la vésicule biliaire et les fonctions rénales, Expectorant et mucolytique, il contribue à dégager les bronches et les voies respiratoires.)
Utilisation des hydrolats pendant la cure de printemps (15 jours)
Vous pouvez consommer vos hydrolats de deux manières différentes :
En aromatisée : ajoutez une c. à s. d’hydrolat ou d’un mélange d’hydrolats dans un litre d’eau. Buvez tout au long de la journée.
En tisane : ajoutez une cuillère à café d’hydrolat ou d’un mélange d’hydrolats dans une tasse d’eau chaude (type mug). A renouveler 3 fois par jour.
Nettoyer le foie en 1 semaine :
Commencez par boire deux verres d’eau tiède ou chaude suivis de deux cuillères à soupe de jus de citron et d’une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge extra.
Cette simple étape nettoiera votre organisme et mettra en route votre foie ainsi que vos autres organes.
2 cuillerées d’huile d’olive (32 g), 1 cuillerée de jus de citron (10 ml). Mélangez l’huile d’olive au citron et consommez le remède à jeun.
Ensuite, prenez un verre d’eau tiède, et attendez au moins 30 minutes avant de petit-déjeuner.
Petit dejeuner :
Jus de fruit fraîchement pressé comme un jus de pamplemousse par exemple.
Un smoothie (à la pomme, à la poire, à l’ananas ou à la banane) à base de lait végétal tel que du lait d’avoine ou de riz, mélangé avec une cuillère de levure de bière, une cuillère de pollen frais, une cuillère de pruneaux et d’amandes concassées.
Si vous avez faim durant la matinée vous pouvez manger un fruit ou une poignée de fruits secs.
Vous pouvez aussi prendre une infusion d’une des plantes médicinales suivantes :
Boldo – Chardon – Marie Pissenlit
À midi :
• Premier plat : Gaspacho, salade, ou pomme cuite
• Deuxième plat : Riz complet, quinoa, pâtes complètes, millet, pommes de terre au four ou poêlées
• Troisième plat : Poisson, viande blanche, légumes secs
Vous pouvez assaisonner vos plats avec de l’huile d’olive vierge extra et du vinaigre de cidre.
Enfin, vous pouvez terminer votre repas avec une des infusions que nous avons précédemment vue.
L’après-midi:
L’après-midi, vous pouvez prendre les mêmes encas que ceux de la matinée avec la troisième et dernière infusion de la journée.
Au dîner :
Si vous voulez prendre soin de votre foie, vos dîners doivent être légers et pris relativement tôt, car, la nuit est le moment où le foie se reconstitue et, pour le faire correctement, il est important que la digestion soit terminée.
C’est pour cette raison que nous vous conseillons durant cette semaine de prendre tous les soirs une soupe de légumes faite maison, que vous pourrez assaisonner avec des algues, de l’huile de lin et quelques germes de blé.
V. Evacuer le stress et la fatigue
Hydrolat de Verveine (Anti-inflammatoire majeur, Antiviral et antibactérien, il stimule les défenses immunitaires, Diurétique et digestif, il active les fonctions du foie, du pancréas, des intestins, et de la thyroïde, Apaise les spasmes) et d’YlangYlang
Huile essentielle de Pamplemousse
Utilisation des hydrolats et des HE pour le bien-être pendant la cure de printemps (40 jours):
En eau aromatisée, en tisane, en brume d’ambiance, en bain aromatique (4 cuillères à soupe), en massage au niveau du plexus solaire.
– Vous pensiez pouvoir retrouver des Omega-3 que dans le saumon et les graines de lin?
La Porcelane non seulement comestibles, source d’Omega-3. (qui lui est un excellent combustible pour le cerveau).
Il prévient les arrêts cardiaques et un fait un excellent traitement contre la dépression.
Vous pourrez remplacer vos légumes verts et feuillus dans vos assiettes par les feuilles de Porcelane.
Utilisez-les pour garnir vos sandwichs, ajoutez-en dans la soupe, dans les ragouts et surtout, dans toutes vos salades! La Porcelane a un goût poivré et peut parfois être âpre.
– Elle fait un bon antioxydant, cette plante est bourrée d’antioxydant qui en retarderait les dommages cellulaires et ralentiraient le vieillissement de la peau.
Riche en vitamines A, C et E, ces vitamines sont reconnues pour leurs pouvoirs antioxydant.
Une plante comestible qui contient des antioxydants.
– Calcium et magnésium. bon pour maintenir vos os, vos dents et vos muscles en bonne santé.
– Potassium. En ajoutant de la Porcelane à votre régime quotidien, elle contribuera à maintenir une bonne tension artérielle.
– Fer. Le fer ne se retrouve pas que dans la viande et dans les haricots ext…. La Porcelane en contient.
– Beta-carotène. Étrangement vu sa couleur verte foncée on pourrait penser que c’est affirmation est totalement fausse!
Le Chicago Tribune partage, c’est l’un des plus grand avantage de cultiver cette plante!
– Hydratation. La Porcelane est fait de 93% d’eau. Consommez cette plante pour ravitailler les cellules déshydratées.
– Mélatonine. Cet antioxydant aide à produire de la mélatonine. La mélatonine est très importante pour régulariser le sicle sommeil-réveil.
– La Porcelane contient du batalain.
C’est est un antioxydant qui empêche le cholestérol d’endommager les vaisseaux sanguins.
La Porcelane a des effets extrêmement positif sur le taux de cholestérol. Ajoutez-en à vos salades!
– La Porcelane contient un acide aminé très important qui régularise l’humeur.
Le fait de manger de la Porcelane peut aider à lutter contre la dépression.
En gros, laisser la Porcelane ou le pourpier maraicher pousser dans votre jardin!
Apprenez à l’ajouter à vos plats et vous serez en meilleure santé!
Contre indication:
Évitez la consommation de Porcelane pendant la grossesse, elle permet aux muscles utérins de se contracter.
Dans l’acupuncture oculaire, ces points se trouvent surtout dans les articulations des doigts et des orteils. La pose des aiguilles active immédiatement un processus de guérison qui fait parvenir, par la circulation sanguine, des hormones ou d’autres substances guérisseuses à l’endroit perturbé.
Les points de traitement :
Sont dans et autour des articulations.
Les points réflexes reliés à diverses parties du cerveau.
Les méridiens d’acupuncture sont responsables des échanges d’information entre le microcosme et le macrocosme par l’intermédiaire des points d’acupuncture, le but étant l’adaptation de l’organisme aux conditions extérieures changeantes : les méridiens constituent le « moule » informationnel du corps humain, fonctionnant sur un mode ondulatoire.
Méthode John Boel
Parmi les systèmes de micro-acupuncture, celui de John Boel retient particulièrement l’attention tant les résultats décrits par l’auteur sont mirifiques et spectaculaires : témoignages de sportifs célèbres, anecdotes sur des cas désespérés miraculeusement résolus, effets quasiment garantis sur toutes sortes de douleurs et sur des affections oculaires.
John Boel, médecin acupuncteur danois, a mis au point un traitement qui permet dans 60 % des cas selon lui de stopper l’évolution d’une DMLA.
Effet préventif sur un œil non encore atteint est d’améliorer la vision.
Il prétend avoir des résultats encore plus spectaculaires dans les cas de glaucomes.
Selon lui: il existe autour de toutes les articulations des points sensibles correspondant à des zones cérébrales précises.
Chaque point émet sa propre fréquence quand il est stimulé, il atteint la zone correspondante du cerveau qui va réguler la partie du corps malade.
(hypothalamus – hypophyse).
(libération d’hormones et d’endorphines).
L’insertion d’une aiguille au niveau d’une articulation de la main et du pied à un point spécifique du problème à traiter va provoquer une microlésion locale, ordre étant donné au cerveau de réparer cette microlésion .
Le cerveau envoie alors un flux de substances (hormones, endorphines) dans la zone correspondant au point piqué.
Le système est simple et «logique» : il est basé sur un diagnostic simple, la maladie est située sur un dermatome particulier, chaque articulation comprenant tous les dermatomes sur sa circonférence : il suffit de chercher le point correspondant au dermatome et de le piquer.
Il n’y a aucun effet secondaire.
Problèmes oculaires, ce système utilise les articulations des doigts, orteils et deux points d’acupuncture situés au niveau des sourcils
(V2 et yuyao).
Cette technique permet de traiter les douleurs et affections oculaires graves
(DMLA, glaucome, rétinite pigmentaire…).
Le protocole comprend 2 séances par jour (à 1 heure d’intervalle) pendant 2 semaines (2 x 5 jours), soit 10 séances. Les aiguilles sont laissées 30 minutes en place.
On peut poursuivre le traitement une troisième semaine (3 jours de traitement). Un traitement d’entretien est recommandé (1 séance tous les 2 mois). A chaque séance, 6 aiguilles sont insérées, 2 au niveau des sourcils, 4 au niveau d’articulations phalangiennes distales ou proximales des doigts et des orteils.
Dans la série exercices des yeux, on vous emmène du côté de l’Empire du Milieu et du Qi Gong.
Le Qi Gong nous éclaire aussi sur la nécessité de porter attention à vos yeux .
Exercices des yeux avec le Qi Qong
Le Qi Gong, gymnastique de l’esprit et du corps
En lien avec la médecine chinoise, le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle qui remonte à plus de 2 000 ans. Dans la même veine que l’ayurveda (voir notre précédent article), le Qi Gong est une pratique qui englobe la maitrise du corps et de l’esprit.
Largement pratiqué en Chine, et en Occident, le Qi Gong est une science de la respiration.
Elle a pour fondement la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, le Qi (prononcé tchi). Le Gong exprime lui, l’exercice, l’expérience, la maitrise de ce Qi.
Cette pratique enseigne la pratique d’enchainements de mouvements doux, synchronisés avec l’inspiration et l’expiration, mobilisant la concentration et la visualisation.
Le Qi Qong reconnu pour ses bienfaits en terme de réduction de stress et d’amélioration de la mobilité.
Egalement baisse la tension artérielle et améliore l’immunité par une meilleure oxygénation qui élimine les toxines.
Vous l’aurez compris, les personnes âgées y trouveront beaucoup de bénéfices.
Les yeux y jouent un rôle essentiel dans les directions travaillées, dans la respiration, dans la concentration et la visualisation mentale intérieure.
Avec le Qi Qong, soignez vos yeux et votre esprit, stimulez votre foie !
Le Qi Gong, pratique de santé corporelle et spirituelle, s’appuie sur la médecine chinoise traditionnelle (MCT). Celle-ci est une médecine énergétique et de réflexologie, utilisant la connaissance ancestrale de méridiens de circulation du Qi et de points d’acupuncture liés aux organes.
En médecine chinoise, les yeux, miroirs de l’âme, sont directement reliés à l’énergie du foie.
L’état des cinq organes et des 6 entrailles se lit dans les yeux.
Signes connus d’un problème de foie la cornée qui vire du blanc au jaune de façon plus ou moins prononcée.
Ainsi, les troubles de la vision, myopie, presbytie, astigmatisme, mais aussi les yeux secs, rouges, qui grattent, ext…
S’expliquent par des déséquilibres hépatiques, générés par des émotions mal « digérées ».
La médecine chinoise fait état de myopies d’origine émotionnelle ou psychologique, une somatisation.
D’ailleurs le Qi se concentre au niveau du ventre et du foie.
Si le Qi ne circule pas, ça ne va pas !
La boucle est bouclée, le corps et l’esprit sont un tout.
Dans ce contexte, le Qi Gong permet d’agir sur la circulation d’énergie en mettant en jeu de nombreux points d’acupuncture. Ces points d’acupuncture seront activés par des exercices des yeux, des gestes d’acupression et d’auto massages, qui vont aider à stimuler le foie.
Pourquoi s’en priver ?
Exercices des yeux faciles à pratiquer tous les jours
Massage des points énergétiques
Comme précisé plus haut, il est essentiel d’effectuer ces massages en respectant l’alternance inspirer/presser et expirer/relâcher. Repérez les points sur l’image ci-dessus.
– Avec vos majeurs pressez 7 fois le point V2 (vessie), puis : au centre du sourcil sous le bord supérieur de l’orbite, le point Shangming
– Puis, le point VB1 (vésicule biliaire) : extérieur de l’angle externe de l’œil.
– Ensuite, le point E1 (estomac) : sur le bord orbite inférieur.
– Le point V1 (vessie) : angle interne supérieur de l’œil.
– Le point taiyang : dans la dépression des tempes, à l’extérieur du point VB1 (n’apparaît pas sur l’image)
Gymnastique des yeux
Les yeux regardent au loin, puis les yeux regardent en haut, en bas, puis à droite et à gauche une vingtaine de fois.
Tournez les globes oculaires dix fois dans chaque sens.
Pour améliorer l’acuité visuelle
Fixez votre index devant vous, faite une mise au point puis fixez un objet se trouvant le plus loin possible devant vous faire une mise au point.
Répétez ce cycle 30 ou 60 fois en essayant d’aller chaque fois de plus en plus vite.
Massage relaxant
Avec le coussin des paumes (base de la main côté auriculaire) massez les globes oculaires, paupières closes, lentement et sans appuyer, une dizaine de fois.
Attention ! décollez vos paumes très doucement à la fin de cet exercice.
L’acupression peut traiter de nombreuses maladies, même celles liées aux yeux. Elle a réussi à traiter la myopie, l’hypermétropie, la cataracte, le glaucome, la presbytie , l’astigmatisme, l’amblyopie ( oeil paresseux ), la diplomatie, le daltonisme , la cécité nocturne et de nombreux autres problèmes oculaires. En utilisant correctement les points d’acupression on peut traiter ces troubles oculaires.
La principale cause de la tension musculaire de l’œil est la tension des muscles du cou. L’immobilité de ces muscles provoque ce genre de pathologies dans les yeux. Essayez d’utiliser ces points d’acupression simples pour nettoyer les yeux et retrouver une vision claire et lumineuse.
L’œil est étroitement lié au foie.
Certains points d’acupression dans le corps sont reliés indirectement à l’œil et y accéder sera l’un des meilleurs bénéfices.
Penchons-nous sur quelques points d’acupression les plus efficaces pour la santé des yeux.
Acupression yeux
Utilisez ce point d’acupression pour détendre les muscles des yeux, vous soulager des maux de tête et supprimer la raideur dans le cou, le dos, les épaules et le corps tout entier. Vous trouverez ce point autour de l’orbite des yeux.
Placez votre index et votre majeur sur vos sourcils. Pivotez-les sur les bords de vos os. Appuyez doucement tout en les faisant pivoter pendant 5 minutes. Ce massage est entièrement apaisant et relaxant.
Essayez régulièrement pour que vos yeux soient « sans stress” et en bonne santé.
Troisième oeil Yintang
Placez votre annulaire dans le centre de la jonction en T du nez. Votre doigt doit être entre vos sourcils et droit sur l’arête du nez.
Vous pouvez simplement appuyer sur le point pendant 7 à 8 minutes ou masser doucement.
Regard droit devant pendant que vous massez ce point.
Ce point vous aidera à soulager la fatigue oculaire, les maux de tête et la congestion nasale. Il détend complètement le système nerveux en réduisant le stress émotionnel et aide à l’amélioration la vision.
Arête du nez
Ce point se trouve à proximité de l’arête du nez sous les sourcils et sur le côté extérieur de la cavité de l’œil. Ce point est marqué A sur l’image. Placez vos pouces sur les deux côtés de ce point de pression et appliquer une légère pression. Ce point contribue à soulager la fatigue, la rougeur et la fatigue des yeux
Point naseaux
Mettez votre index de chaque côté de vos narines et massez doucement. Ce point est marqué C sur l’image ci-dessus. Votre doigt doit être placé sur le bord de vos narines. Vous devez appuyer sur les deux côtés de vos narines simultanément. Répétez ce massage doux pendant 5 minutes tous les jours. Vous activerez tous les points autour des yeux avec ce massage. Ce point aidera à prévenir la vision floue, les maux de tête, la douleur des sinus et la congestion nasale.
La bordure des yeux
Ces points sur le bord interne des yeux, à proximité de l’arête du nez.
Vous devez appuyer sur ces points avec vos index.
Utiliser le pouce et l’index pour exercer plus de pression sur ces points.
Vous devez être très prudent de ne pas toucher les globes oculaires.
Stimulez ces points tous les jours pendant 3 à 5 minutes pour avoir une vision claire.
Détendre les muscles oculaires.
Bouts des pouces
Vous devez vous asseoir dans une position détendue et maintenir votre main droite avec la gauche. Avec l’aide de votre pouce gauche, essayez de frotter le bout de votre pouce droit. Les bouts de vos pouces sont directement liés aux muscles du cou, qui aident à nourrir les yeux. C’est un point très efficace pour renforcer votre vue. Essayez de masser les deux pouces régulièrement pour une vue plus claire.
Bouts des gros orteils
Vous avez besoin d’accéder aux points de pression sur vos gros orteils tout comme les pouces. Asseyez-vous dans une position détendue et maintenez votre jambe droite avec vos mains. Avec l’aide de vos pouces, masser doucement le haut de vos gros orteils. Vous pouvez balader à fond votre pouce sur votre orteil pour une meilleure circulation du sang dans le corps . Cela vous aidera à guérir différents types de maladies oculaires.
Ces points de pression peuvent être facilement accessibles à chaque fois que vous avez une main libre. Essayez ces techniques simples pour nettoyer votre vision et renforcer votre vue . D’autres méthodes naturelles peuvent être ajoutées à vos exercices quotidiens d’acupression. Si vous portez des lunettes, retirez-les de temps en temps pour libérer vos yeux . Essayez de “rouler” souvent vos yeux pour améliorer la mobilité. Et prenez de l’air frais pendant une petite promenade tous les jours. Restez en forme et en bonne santé.
Essayez d’éviter de regarder l’ordinateur ou la télévision pendant longtemps. Nettoyer la poussière de vos yeux et évitez tout ce qui tend vos yeux. Utilisez les techniques d’acupression quotidienne pour vous aider à guérir votre vue . Si elle est pratiquée de manière appropriée, vous pouvez même vous débarrasser de vos lunettes.
Cette technique a un triple effet, celui de relaxer, d’équilibrer et de diminuer les douleurs voire de les faire disparaître en prenant en compte le corps dans sa globalité.
C’est une pratique douce et rythmée par des petits mouvements vibratoires ou d’étirements répétés sur l’ensemble du corps. Cette technique a un triple effet, celui de relaxer, d’équilibrer et de diminuer les douleurs voire de les faire disparaître en prenant en compte le corps dans sa globalité.
Permet aux participants :
d’acquérir les connaissances et les pratiques permettant d’apporter un soulagement rapide
d’utiliser de nouveaux outils / techniques spécifiques et les mettre en pratique auprès de leurs patients
de s’interroger sur ses pratiques professionnelles actuelles et d’intégrer de nouvelles méthodes thérapeutiques.
DIAGNOSTIC SELON LA MTC
Basé sur la différenciation des syndromes, à partir des informations recueillies par les quatre examens : observation de la langue, audition et olfaction, questionnement et palpation du pouls.
INFORMATIONS PRATIQUES
HORAIRES : Samedi & Dimanche de 9h à 12h30 et de 14h00 à 17h30
LIEU : Saint-Blaise (possibilité également de stage sur tout le département 06).
La médecine occidentale soulage les rhumatismes à coups d’anti-inflammatoires ou de myorelaxants mais ne parvient pas à freiner leur évolution.
La MTC propose un remède ancestral à base de plantes qui va bien au-delà du traitement la douleur en s’attachant à restaurer l’équilibre de l’énergie vitale dans les deux organes responsables des rhumatismes : le foie et les reins.
Les rhumatismes sont une des pathologies les plus répandues parmi la population des plus de 50 ans.
Pourtant, leur cause et leur traitement restent mal compris par la médecine occidentale classique, qui, lorsqu’il s’agit de soulager les rhumatismes ne voit comme solutions que la chirurgie ou le recours aux anti-inflammatoires et aux antalgiques (antidouleur).
L’approche est tout autre en mtc:
Les praticiens considèrent d’abord que le rhumatisme n’est pas seulement l’inflammation d’une articulation qui vieillit mais qu’il est lié à une faiblesse concomitante des tissus durs (les os et les moelles) et les tissus mous (les tendons, les ligaments, les muscles mais aussi les vaisseaux sanguins et le tissu adipeux).
La MTC s’attache ainsi à traiter les organes qui gouvernent les deux types de tissus et à y rétablir l’équilibre énergétique qui a été rompu.
Le rôle clé de deux organes : le foie et le rein
Chaque organes sont reliés à un éventail de fonctions physiologiques et d’états psychologiques.
Dans le cas des rhumatismes, les organes en cause sont le rein et le foie.
Les reins sont associés aux tissus durs et nourrit Os et Moelles.
Il est également lié à des émotions telles que la peur et les angoisses.
Le foie, est associé aux tissus mous. Il gouverne les muscles et les tendons.
Il est aussi lié à la colère, à l’irritabilité et à la détermination.
Un déséquilibre de l’énergie des organes
Aucune pathologie n’est, en MTC, étrangère à une variation énergétique. Les rhumatismes n’échappent pas à cette règle.
La substance vitale fondamentale en médecine traditionnelle chinoise est le qi que l’on peut traduire par fluide, énergie ou souffle. Le qi assure le bon fonctionnement du corps et de l’esprit.
Lorsque l’équilibre du qi est rompu (de yin ou de yang), la douleur apparaissent.
Cette notion, très orientale, ne nous est pas si inconnue.
Après un coup, nous frottons vivement l’endroit touché pour « remettre en circulation » une énergie bloquée ?
Pas assez de yang dans le rein et c’est la qualité mécanique des os qui diminue, provoquant, par contrecoup, la dégradation de leur matière et leur effritement.
C’est cas de l’ostéoporose, lorsque la dureté de l’os diminue.
Pas assez de yin dans le foie et c’est la matière des tissus mous qui s’abîme, provoquant par contrecoup, la perte de leur qualité mécanique.
C’est ce qui advient dans une tendinite lorsque la matière du tendon se détériore par manque d’eau provoquant, ensuite, la perte de leur élasticité.
Yi ren tang, le soutien des os et des tissus mous
Yi ren tang (commercialisé en France sous le nom de Rhumacalm) est une combinaison de formules tirées du « Nei Ji Su Wen », livre de référence de la pharmacopée chinoise.
Ce remède renforce les tendons et les os, rééquilibre les énergies du foie et des reins et, stimule le Qi.
Composition :
dang gui, ou racine d’angélique chinoise (Radix angelicae sinensis),
cang zhu, ou rhizomes d’atractylode (Rhizoma atractylodis),
gui zhi, ou rameaux de cannelier (Ramulus cinnamomi cassiae),
zhi gan cao, ou racine de réglisse (Radix glycyrrhizae). Nota : la réglisse est souvent contre-indiquée aux personnes souffrant d’hypertension.
Dans cette formule, elle est présente en très petite quantité et son action sur la tension est annulée par les autres plantes.
Les cures durent entre deux et six mois. La posologie moyenne est de 2 gélules deux fois par jour (jusqu’à 4 gélules deux fois par jour en traitement intensif).
Les causes de l’arthrose en médecine chinoise
L’invasion de froid, d’humidité et de vent dans les articulations et les méridiens peut provoquer l’arthrose des mains. 09 « climat pervers » dans le corps.
Un vide de sang ou d’énergie favorise la pénétration des « climats pervers » dans les méridiens (c’est comme des couloirs vides) :
Le froid contracte et peut engendrer déformation et douleur. Un froid non traité installé depuis longtemps dans l’articulation peut dégénérer en douleur inflammatoire.
L’humidité obstrue les muscles et les tendons, elle affecte particulièrement le poignet et les doigts. Elle provoque contracture et enflure.
Le vent peut engendrer des douleurs migrantes et des tremblements, il renforce l’effet pathogène des autres climats.
l’acupuncture lutte contre l’arthrose
Une personne sur sept souffre d‘arthrose. Une maladie accablante qui peut être particulièrement douloureuse et handicapante.
Malgré les nombreuses recherches accomplies, la science demeure souvent inefficace devant ce fléau et les personnes qui souffrent se tournent vers les médecines naturelles.
Des traitements qui sont appliqués en douceur et ne présentent pas d‘effets secondaires.
Notamment l’acupuncture et les massages An Mo ou Tui Na.
Originaire de Chine et vieille de 5000 ans, l’acupuncture n’est pas une médecine du passé. Elle n‘a cessé d‘évoluer, des recherches sont toujours effectuées, elle repose sur le principe de dualité et de complémentarité du yin et du yang.
Si le yin matière sang et le yang énergie dynamisme sont en harmonie, la santé est au rendez-vous.
En Occident, l‘acupuncture s‘est d‘abord fait connaître pour son efficacité dans le soulagement de la douleur.
Par exemple dans les cas de rhumatisme, lumbago, torticolis, douleur musculaire, tendinite, sciât algie, maux de dos, entorse, arthrite etc. Elle offre deux types d‘action sur la douleur: l‘une est instantanée, l‘autre lente et cumulative.
« Des effets cliniques prouvés »
Selon les résultats d’une étude sur un échantillon aléatoire publiés dans une revue, l’acupuncture pourrait, à court terme, atténuer la douleur et améliorer le fonctionnement articulaire chez les patients atteints d’arthrose du genou.
Chez les personnes atteintes d’arthrose du genou, l’acupuncture a produit à court terme des effets cliniques plus marqués que ceux qui ont été observés chez les sujets traités par acupuncture factice et chez les sujets n’ayant pas reçu de traitement d’acupuncture.
Nous devons maintenant évaluer les effets à long terme de l’acupuncture par rapport à ceux de l’acupuncture factice (ponctions superficielles dans des points sans lien avec l’acupuncture) et des traitements classiques.
« La médecine conventionnelle n‘apporte pas toutes les réponses »
Une autre étude scientifique récente a démontré l‘utilité de l‘acupuncture. «L‘arthrose du genou est un énorme problème de santé publique», a déclaré le Dr Bergman, de l‘Université du Maryland, aux Etats-Unis, l‘un des chercheurs de cette étude.
La qualité de vie des patients diminue beaucoup, les traitements antidouleur ne sont pas toujours efficaces, et la plupart des médicaments ont des effets secondaires indésirables, notamment chez les personnes âgées.
Cette étude américaine sur l‘efficacité de l‘acupuncture dans l‘arthrose s‘est basée sur 570 patients souffrant d‘arthrose du genou et prenant des anti-inflammatoires ou autres traitements antidouleur.
Les patients ont continué à prendre ces traitements pendant les 26 semaines de l‘essai, et ont été repartis en trois groupes.
Le premier a reçu un traitement poussé d‘acupuncture sur 23 séances.
Le deuxième a été soumis, sans le savoir, à un faux traitement par acupuncture.
Le troisième groupe a suivi un cours intensif de gestion de l‘arthrose pendant 12 semaines.
La douleur et l‘utilisation du genou ont été régulièrement évaluées chez tous les patients. Après la huitième semaine, les patients recevant le traitement par acupuncture montraient de nets progrès dans la mobilité du genou, et, dès la 14e semaine, une diminution considérable de la douleur, par rapport aux autres groupes.
A la fin de l‘essai, ce groupe présentait une diminution de 40% de la douleur par rapport à la douleur initiale, et une amélioration de 40% de l‘utilisation du genou, sans effet secondaire.
On a observé que la stimulation des points d‘acupuncture incite la glande hypophyse à secréter des composés chimiques appelés endorphine et augmente leur concentration dans le cerveau. L‘action analgésique des endorphines est similaire à l‘effet produit par la morphine. Parallèlement a l’acupuncture, les massages An Mo ou Tui Na soulagent les douleurs de nos patients et améliorent leur confort de vie. /
Soulager l’arthrose des mains avec la médecine chinoise
5 conseils pour combattre l’arthrose des mains avec la médecine chinoise :
Masser les mains avec une crème qui réchauffe en pinçant les extrémités de chaque doigt,
Faire des saunas,
Porter des gants au travail quand c’est possible,
Boire des tisanes contenant de la cannelle pour chasser le froid et améliorer les raideurs et courbatures (attention, la cannelle en excès peut provoquer une sudorification trop forte qui peut léser les liquides de l’organisme),
Mobiliser les articulations par des mouvements avec des balles souples ou des balles de Qi Gong.
Le praticien utilisera l’auscultation et la palpation des pouls pour définir le meilleur traitement et stimuler la circulation de l’énergie et du sang, réchauffer l’articulation, débloquer la circulation en cas d’œdème s’il y a stagnation d’humidité.
DIAGNOSTIC -Observations
Arthrite qui suit les trajets du GI et P; articulations plus chaudes que le reste du corps. Nodules sous-cutanés autour des phalanges et inter phalanges des pouces. Pétichis sur les éminences thénar. » lipome » sur l’épine de l’omoplate.
Langue : rose tremblotante, déviée à G. ne sort pas entièrement.
Enduit blanc langue rouge + fissure centrale, enduit jaune/blanc sur le RI mais la patiente s’est brossé l’enduit avant
Palpation – Pouls : Dt tendu + superficielG profond et mou, vide loge Rn.
Audio/Olfaction
– voix faible Shen ok visage et lèvres pâles. – articulations de la scapulo-humérale qui craquent
Interrogatoire
– crainte du Chaud et du froid; autrefois avait des rhumes mais pb réglé grâce à l’homéopathie. Phalanges déformées, douleur lancinante et mal au mouvement et aucune amélioration/aggravation de la douleur au chaud ou l’été; aucune aggravation si temps pluvieux, humide, froid. Aucune différence d’intensité si nuit ou jour. La patiente ne veut pas de chaud sur ses doigts. Ne veut pas se masser les doigts.
Colonne vertébrale fragile : a fait des cures d’eaux chaudes et soufrées –> lui a fait du biencéphalées sourdes temporales à G à 5/6h de matin. Vertiges sans perte d’équilibre à cause arthrose ? Crampes la nuit mollet g, fourmillements main. Boit peu, bouche et gorge sèche; alimentation bio, céréales tous les jours….mais inappétence.
Digestion RAS urines, selles ras; pas de transpiration nocturne.. Ménopause à 50 ans auparavant dysménorrhées, bassin douloureux pas de caillots mais cycle long = 7j.
DIAGNOSTIC DIFFERENTIEL
RE BE humidité/chaleur –> les symptômes sont sans rapport avec le temps, articulations chaudes, nodules sous-cutanés, lipome… syndrome plénitude (dl lancinante, articulations chaudes, ne veut pas se masser) sur un terrain de vide (déficience de Qi, sang, yin, yang au vu de l’âge de la patiente). le qi en insuffisance n’amène plus le sang jusqu’aux extrémités
– Foie, Rate, Rn, P concernés (dl sur trajet du Poumon, voix faible ??)
PRINCIPE DE TRAITEMENT
tonifier Qi nourrir sang et Yin réchauffer méridiens (épaules) – transformer l’humidité clarifier la chaleur
Une méthode de médecine douce née au XVIIIe siècle. Elle se base sur un concept de similitude (guérir le mal par le mal).
Par exemple, une substance toxique à forte dose est néfaste pour l’organisme, en revanche, à petite dose et plusieurs fois diluée, elle peut soulager un malade atteint d’arthrose.
Ces substances sont d’origine végétale, animale ou minérale.
L’homéopathe réalise une sorte d’interrogatoire à son patient afin de trouver le médicament qui agira le mieux sur ces symptômes.
Prescription personnalisée, les deux médicaments homéopathiques les plus utilisés sont les granules : petites billes de lactose imprégnées du médicament. Il faut en prendre trois ou cinq d’un coup et les granules : minuscules billes vendues en tube dose, il faut prendre le tube entier en une seule fois.
Ces deux formes donnent les mêmes résultats, mais les granules sont moins chères que les globules.
La phytothérapie pour soulager l’arthrose
La phytothérapie est une méthode de médecine douce utilisant les plantes possédant des propriétés thérapeutiques.
Ces extraits sont, par la suite, administrés sous différentes formes : gélules, extraits, infusions, huiles essentielles …
Contrairement à l’homéopathie, la phytothérapie utilise des substances uniquement d’origine végétale.
L’avantage de la phytothérapie, c’est que les effets secondaires sont quasi inexistants. C’est pour cela que beaucoup de personnes se tournent vers ces traitements à base de plantes.
Toutefois, certaines plantes peuvent être nocives ou toxiques, il vaut mieux éviter l’automédication.
Conseils nutritionnels
Curcuma, Gingembre et le Galanga, qui appartiennent à la même famille des Zingibéracées, les plus anti oxydantes et anti-inflammatoires de toutes les épices.
Ces effets, dus à des principes actifs identifiés sous le terme générique de « curcumine », comprenant une variété de molécules, sont aussi puissants que les traitements anti-inflammatoires classiques dans des pathologies articulaires graves (tout en protégeant le tube digestif, à l’inverse des médicaments) et efficaces contre les douleurs postopératoires.
Curcuma en traitement externe des blessures. Son efficacité apparaît aussi intéressante sur les risques d’infection que sur la douleur. Des études récentes ont démontré à la fois un effet antiviral et une stimulation des globules blancs chargés des défenses anti-infectieuse.
De nombreux autres mettent en avant la capacité des principes actifs du curcuma à interférer avec l’initiation, la promotion et la progression de tumeurs, en particulier digestifs.
D’autres études montrent des effets similaires du gingembre, qui s’avère en outre anti nauséeux (on l’utilise contre le mal des transports, comme la noix de muscade).
D’autres antioxydants et antitoxiques extraits du gingembre (shogaol) et du curcuma (methyl-carbinol) sont à l’étude.
L’ épices est potentialisé par la présence de poivre.
La cannelle, en plus d’être aussi efficacement antioxydant, est l’un des aliments aux effets hypoglycémiants les plus puissants que l’on connaisse. On a pu documenter un effet comparable à l’insuline chez des diabétiques.
Le sésame, est très utilisé à Okinawa, aussi dans les gâteaux. On trouve du sésame blanc et du sésame noir.
Le sésame contient un autre antioxydant, le sésaminol, particulièrement intéressant car capable de remonter les taux d’une forme de vitamine E (le gamma tocophérol) plus importante en cas d’infection, d’inflammation ou d’athérome que la forme habituelle (l’alpha tocophérol). Il est aussi particulièrement riche en calcium, comme beaucoup d’aromates.
Le Yin et le Yang sont à l’origine de toutes choses.
Lorsque l’un et l’autre sont équilibrés, il y a l’harmonie.
– Le Yang, chaud par nature a tendance à monter
– Le Yin, froid par nature a tendance à s’abaisser
– Lorsque le Yin domine, le Yang s’affaiblit
– Lorsque le Yang domine, le Yin s’affaiblit
– L’excès de Yin entraine une baisse de la température
– L’excès de Yang entraine l’élévation de la températureRôle du Qi GongRamener la pratique par :
– La pratique « correcte » de la respiration (Sô Tuc 5×5) : « petit » et « grand » circuit énergétique.
– La « respiration par les reins » qui rééquilibre le yin et le yang des deux reins ainsi que le yin et le yang ancestral de la « porte de la vie » (Ming Men).
Déséquilibre des « 5 mouvements » : quelques rappels
– Chaque organe et viscère est associé à un élément : P/Gi-Métal, R/V-Eau, F/Vb-Bois, C/IG-Feu, Rate/E-Terre.
– Le cycle de « production » et de « contrôle » des « 5 mouvements » maintient l’équilibre des organes/viscères durant leurs modifications.
– Le déséquilibre des éléments entraine l’apparition de la maladie. Rôle du Qi Gong, Ramener l’équilibre par :
– La pratique assise du Qi Gong selon l’heure et la direction correspondante aux organes ou viscères.
– L’heure du « chat » correspond au « bois ». Regarder dans la direction de l’Est fortifie le Qi « bois » et la fonction hépatite.
– L’heure du « Coq » correspond au « métal ». Regarder dans la direction « Ouest » fortifie les poumons.
– L’heure du « cheval » correspond au « feu » et à la fonction du coeur. Regarder dans la direction « Sud » fortifie le « feu » et la fonction du coeur.
– L’heure du « rat » correspond à « l’eau ». Regarder dans la direction du « Nord » fortifie « l’eau » et la fonction rénale.
Dégénérescence de l’énergie vitale. Baisse de l’énergie défensive qui protége l’organisme contre les attaques de l’environnement extérieur et de celle qui soutient l’effort.
Rôle du Qi Gong : ramener l’équilibre par
– Le travail sur le Qi pour le renforcer en quantité et en qualité afin de pouvoir en disposer en cas de besoin de manière préventive ou pour en soigner.
Manifestations émotionnelles : quelques rappels
– Les émotions nuisent au Qi
– La colère nuit au Yin
– La joie excessive nuit au Yang
– La réflexion bloque le Qi et la rate
– La tristesse disperse le Qi
– La peur bloque le Qi du rein
– L’angoisse perturbe le Qi
– Les émotions perturbent également les organes et les viscères
– La joie excessive nuit aux poumons
– L’excès de tristesse nuit au foie
– Les soucis nuisent à la rate
– La peur nuit aux reins et à l’esprit
Rôle du Qi Gong
Ramener l’équilibre en ayant l’esprit libre et le corps en bonne santé par :
– Une discipline de l’esprit qui apaise/élimine ainsi les perturbations émotionnelles à l’origine du/des déséquilibre(s).
– Une pratique adaptée au rythme circadien des organes et viscères « marée énergétique ».
– Une pratique visant à calmer l’esprit et à dominer les émotions.
– Ramener l’équilibre, c’est aussi mobiliser le Qi en le conduisant :
Au « Dan Tian »
Dans les méridiens
Aux points d’acupuncture
En « respirant » par les organes
Sur les régions du corps
Les attaques des 6 excès climatiques : quelques rappels
– La chaleur perturbe le coeur.
– Le froid bloque la circulation du Qi.
– Le vent nuit aux tendons.
– L’humidité ramollit les muscles.
– La canicule assèche le liquide séminal.
– Le feu nuit aux vaisseaux sanguins.
Rôle du Qi Gong : ramener l’équilibre
– En renforçant le système de thermorégulation du corps.
– En travaillant sur l’énergie défensive.
– Travailler aux heurs du « chat, coq, rat et cheval » aide l’organisme à s’adapter aux changements climatiques.
Les méfaits des 5 positions : quelques rappels
– Regarder fixement longtemps nuit au sang et à l’esprit.
– Se coucher trop longtemps nuit au Qi et aux poumons.
– S’asseoir trop longtemps nuit aux muscles et à la rate.
– Marcher trop longtemps nuit aux tendons et au foie.
Rôle du Qi Gong
– Ramener l’équilibre en assouplissant les différentes structures motrices du corps vis des exercices lents.
Intoxications dues aux saveurs : quelques rappels
– Le piquant nuit au Qi.
– Le salé nuit au sang.
– L’amer nuit aux os.
– Le sucré nuit aux muscles.
– L’acidité nuit aux tendons.
Rôle du Qi Gong :
Ramener l’équilibre en adoptant une alimentation équilibrée basée sur la diététique chinoise et renforcer les organes affaiblis par le Qi Gong. Perturbations énergétiques
Quelques rappels :
Ralentissement de la circulation énergétique
– Le Qi doit circuler librement et se distribuer dans tout l’organisme afin de nourrir les organes et viscères.
– L’accumulation, la stagnation du Qi dans une partie du corps ou dans un organes provoque un manque de Qi dans les autres organes et viscères.
– Le ralentissement de la circulation de Qi entraîne « un ralentissement » du sang, ce qui influe sr les fonctions énergétiques des organes et viscères.Affluence du Qi à la poitrine et à la tête
– Il est normal que le Qi s’accumule à la poitrine et à la tête, cela peut entraîner allergies, hypertension, insomnie. Affaiblissement du liquide séminal
– Les excès sexuels diminuent l’énergie des reins et diminuent l’énergie vitale.
Rôle du Qi Gong : ramener l’équilibre
– En s’interdisant tout rapport sexuel durant le traitement de la maladie par le Qi Gong.
– En travaillant la circulation de l’énergie au « Dan Tian ».
Blocage des méridiens : quelques causes
– La circulation du Qi est entravée ainsi que celle du sang.
Les fonctions énergétiques des organes sont donc affaiblies.
Rôle du Qi Gong : ramener l’équilibre
– En travaillant sur la bonne répartition du Qi via 2 méridiens : le « Vaisseau Conception » et le « Vaisseau Gouverneur ».
– En utilisant les techniques de Qi Gong martial ou la méditation.
Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique.
Le rythme circadien.
UNE SCIENCE MILLÉNAIRE
Selon la MTC le corps fonctionne selon une « horloge biologique» en lien avec les méridiens d’énergie, liés aux organes.
L’horloge de 24 heures est divisée en 12 intervalles de deux heures durant les quels le Qi (force vitale) se déplace dans les d’organes.
Pendant le sommeil, le Qi est attiré vers l’intérieur et s’occupe de restaurer le corps.
Cette phase se finalise entre 1 et 3 heures lorsque le foie purifie le sang et exécute une myriade de fonctions visant à préparer le Qi à se déplacer vers l’extérieur.
Les douze heures qui suivent le cycle du foie (3h du matin – 15 heures de l’après-midi) impliquent l’énergie des organes associés à l’activité quotidienne, essentiellement pour la digestion et l’élimination.
Ces organes comprennent les poumons, le gros intestin, l’estomac, la rate, le pancréas, le coeur et l’intestin grêle.
Après 15 heures, le flux d’énergie se déplace à nouveau vers l’intérieur pour supporter les organes internes associés à la réparation du système.
Le but est de faire circuler les fluides et la chaleur, ainsi que de filtrer et purifier.
Les organes liés à cette période : -le péricarde, -le triple réchauffeur, -la vessie, -les reins, -la vésicule -le foie.
Lorsqu’un organe est à son pic d’ énergie, l’organe de l’autre côté de l’horloge (à 12 heures) est à son plus bas.
Par exemple, entre 1H et 3 heures du matin, le foie atteint son apogée. Dans le même temps, l’intestin grêle (l’organe responsable de l’absorption et l’assimilation de nombreux nutriments clés) est à son plus bas.
UNE VIE MODERNE PEU ADAPTÉE
En quoi ces cycles affectent notre vie quotidienne ?
Tout d’abord le corps n’a pas été programmé pour accueillir nos habitudes modernes.
Si nous mangeons tard, la nourriture n’est pas bien absorbée par l’intestin grêle (car il est au repos) et le foie a peu de chances de faire son travail de nettoyage.
De même se coucher tard ou se lever tard peut induire des fatigues irrattrapables dans la journée. Même avec dix heures de sommeil ou une sieste prolongée.
L’horloge des organes est aussi un bon indicateur de ce qui peut dysfonctionner dans votre corps.
Si vous vous réveillez à la même heure chaque nuit ou si vous subissez des symptômes désagréables autour de 15 heures, vous pouvez regarder le méridien impliqué à cette horaire et observer la nature de ces symptômes.
Parfois, se réveiller à 3 heures du matin peut signifier que le foie ne traite pas correctement les déchets ou est entravé par des calculs biliaires.
Ou alors, il arrive que les symptômes physiques se manifestent à cause d’une émotion sous-jacente. Notez que le foie est fortement associé à colère et frustration.
UN ORGANE = UNE PÉRIODE DE LA JOURNÉE
Voici une liste détaillée de la fonction de chaque tranche horaire.
3 HEURES – 5 HEURES : LES POUMONS.
Les déchets toxiques de vos poumons se libèrent en principe entre 3 à 5 heures du matin. Voilà pourquoi on tousse parfois.
Si vous toussez le matin, ceci peut signifier que votre régime alimentaire et votre mode de vie doivent être modifiés, afin de réduire le mucus et la toxicité.
Se sentir malade à ce moment peut aussi être une indication d’une douleur profonde qui doit être traitée.
5 HEURES – 7 HEURES : LE GROS INTESTIN.
Pour commencer la journée du bon pied il est bon d’aller aux toilettes. Cette période est également idéale pour s’hydrater et la pire pour absorber de la caféine.
La caféine est diurétique et emmène l’eau loin de votre côlon. Or, votre corps a besoin d’eau dans la matinée pour maintenir sa réparation et entretenir l’intestin. Si vous vous sentez mal durant cette tranche horaire, buvez beaucoup d’eau.
Cela pourrait vous empêcher d’être constipé, peut présenter des effets bénéfiques sur le poids et dans tous les cas améliore votre santé globale.
D’un point de vue émotionnel, toujours selon la médecine chinoise, vous pourriez avoir besoin d’évacuer de la culpabilité.
7 HEURES-9 HEURES : ESTOMAC.
Dans cet intervalle du rythme biologique, le flux d’énergie se déplace vers l’estomac pour stimuler la faim.
C’est le moment de manger le repas le plus copieux de la journée car le corps est au maximum de sa capacité digestive.
Des symptômes désagréables dans ces heures peuvent indiquer que votre estomac est trop froid. Pour y remédier, vous pouvez par exemple boire une boisson chaude comme un thé.
L’estomac sera ainsi réchauffé.
9 HEURES – 11 HEURES : PANCRÉAS / RATE.
La rate est considérée comme un organe très important dans la digestion, à tel point que même un petit déjeuner tardif sera digéré facilement.
C’est dans la période 9-11 heures que les allergies peuvent apparaître le plus fortement car la rate est occupée à travailler avec le foie et le système immunitaire.
Une rate saine produit des anticorps quand il y a une infection et observe scrupuleusement le sang à la recherche d’impuretés.
Des sensations désagréables pendant cet intervalle peuvent témoigner d’une rate déficiente.
Au niveau émotionnel cela peut être révélateur de problèmes d’estime de soi.
11 HEURES – 13 HEURES : COEUR.
On note généralement une accélération du rythme cardiaque aux alentours de midi. La recherche montre que 70% des crises cardiaques se produisent entre 11 heures et 13 heures.
Etre plein de joie et d’enthousiasme rend le cœur plus fort, tandis que les émotions opposées, comme la tristesse, affaiblissent le cœur.
Attention à la chaleur pendant cette période, le coeur en a horreur !
13 HEURES – 15 HEURES : INTESTIN GRÊLE.
Avez-vous remarqué qu’entre 1 à 3 heures vous êtes plus susceptible d’avoir une indigestion, des douleurs et des ballonnements ?
L’horloge biologique interne nous dit que cela peut être lié à votre intestin grêle.
Peut être que vous avez un sentiment d’insécurité ou que vous doutez de vous même. Il est également possible que vous souffriez de malabsorption intestinale.
15 HEURES – 17 HEURES : LA VESSIE.
Les symptômes annonciateurs de désordre durant cette période se manifestent essentiellement par de la fatigue.
17 HEURES – 19 HEURES : REINS.
Si c’était le cas auparavant, le sentiment de fatigue est susceptible de continuer durant ce laps de temps.
À l’inverse, lorsque les reins sont en bonne santé et fonctionnent correctement, vous vous sentirez énergique. Les reins sont alignés avec les glandes surrénales qui produisent le cortisol nous aidant à sortir du lit le matin.
L’energie des reins est la plus faible le matin entre 5 et 7 heures, c’est pourquoi on a souvent du mal à se réveiller à ce moment de la journée.
19 HEURES – 21 HEURES : PÉRICARDE.
Entre 19 et 21 heures vous pourriez avoir des envies de sucreries ou de glucides raffinés.
La raison est que les reins régularisent le pancréas et si vous ne consommez par exemple des bonbons pendant cette période, vous remarquerez sans doute des douleurs lombaires (une façon courante de se manifester pour les reins).
Si vous avez besoin d’une sieste en début de soirée, c’est que votre pancréas, selon les directives de vos reins, veut vous calmer pour effectuer des « réparations ».
21 HEURES – 23 HEURES : TRIPLE RÉCHAUFFEUR.
Le triple réchauffeur régit les vaisseaux sanguins et les artères. Les vaisseaux sanguins « passent en mode de réparation« .
Si vous avez des maux de tête, vous sentez anormalement fatigué ou faible, cela signifie que les vaisseaux sanguins sont en réparation.
23 HEURES – 1 HEURE : VÉSICULE BILIAIRE.
La vésicule est liée au foie, voir ci-dessous.
1 HEURE – 3 HEURES : FOIE.
Le foie et la vésicule biliaire entrent en action entre 23 heures et 3 heures.
En cas d’ insomnies cela peut signifier que les déchets ne sont pas en train d’être traité par le foie et irritent votre corps.
De fait, ils causent l’insomnie et mettent vos nerfs à vif. Votre cerveau ne veut alors pas vous arrêter.
Au niveau émotionnel, vous pourriez également ressentir de la colère et des rancunes à cette période. Heureusement, la médecine chinoise nous délivre des conseils précieux pour nettoyer son foie.
LE MOT DE LA FIN
Comprendre que chaque organe puisse avoir des pics/vides d’énergie et que votre corps à sa propre horloge interne vous offre la possibilité d’ améliorer votre santé.
Veillez à utiliser vos symptômes comme des guides, en allant rechercher dans l’horloge biologique l’organe associé pour ainsi aller plus loin dans l’optimisation de votre santé.
Vous souhaitez être conseillé et accompagné pour reprendre votre santé en main ?Contactez-moi : +33 (0)7 81 74 65 59 ou contact@avrilmtc.com
Les céphalées souvent rencontrés en MTC, rares sont ceux qui au cours de leur vie, n’en n’ont pas souffert.
Toutes les causes habituelles des maladies, peuvent, en médecine chinoise, jouer un rôle dans l’étiologie des céphalées. Les principaux facteurs étiologiques présentés sont les suivants :
Faiblesse constitutionnelle
Tension émotionnelle
Colère
Inquiétude
Tristesse et chagrin
Peur
Choc émotionnel
Excès d’activité mentale
Sentiment de culpabilité
Honte
Surmenage
Excès d’activité sexuelle
Mauvaises habitudes alimentaires
Traumatisme physique
Accouchement
Facteurs pathogènes externes
LA FAIBLESSE CONSTITUTIONNELLE ET MIGRAINES
L’état constitutionnel hérité de nos parents dépend de trois facteurs :
Santé
des parents en général,
des parents au moment de la conception,
les conditions de la grossesse.
Chacun de ces trois facteurs peut avoir une influence sur l’état de l’organisme et, plus tard, engendrer des céphalées.
Les céphalées persistantes et récurrentes qui débutent dès l’enfance (en général entre 7 et 10 ans)
Si le Qi et l’Essence des parents sont faibles, l’Essence du Ciel Antérieur de l’enfant sera également faible.
Il en est de même si les parents conçoivent l’enfant alors qu’ils sont relativement âgés.
Ces situations peuvent provoquer des céphalées qui proviennent d’un vide du Rein et du Foie qui se manifeste dès l’enfance.
Les céphalées sont alors frontales et en relation avec les prises alimentaires.
La faiblesse congénitale:
-Poumon peut se manifester, chez l’enfant, par des rhumes ou des infections respiratoires à répétition, la coqueluche, de l’asthme, de l’eczéma, un teint pâle, un thorax étroit.
Un pouls que l’on perçoit, au niveau des deux pouces, comme plus médial.
-Cœur peut se traduire, chez l’enfant, par des rêves qui perturbent le sommeil, de la nervosité et une fissure relativement profonde sur la ligne médiane de la langue.
Les jeunes enfants (de moins de 3 ans) ont tendance à s’éveiller en pleurant dans la nuit. Dans de tels cas, les céphalées sont plutôt frontales ou concernent toute la tête.
L’état de la mère au cours de la grossesse peut affecter le fœtus. (si la mère est victime d’un accident, cela peut provoquer des céphalées chez l’enfant).
De même, un choc émotionnel au cours de la grossesse peut amener l’enfant à souffrir de céphalées engendrées par un vide du Cœur.
Peut se traduire par une teinte bleutée qui apparaît sur le front et le menton de l’enfant.
LA TENSION ÉMOTIONNELLEET MIGRAINES
Bien évidemment, les causes émotionnelles des maladies provoquent très souvent des céphalées.
LA COLÈRE
En médecine chinoise, de nombreuses émotions différentes, comme la frustration, le ressentiment, la rancœur refoulée.
Ces sentiments entraînent une montée du Yang du Foie ou du Feu du Foie. Parmi les causes émotionnelles des céphalées, la colère est de loin la plus fréquente.
Elle donne lieu à des céphalées qui sont dues à une montée du Yang du Foie (Feu du Foie).
Ces céphalées se localisent le plus souvent sur le méridien de la VB, sur la tempe sur le côté de la tête.
Il faut noter toutefois que la montée du Yang du Foie n’est pas toujours due à la colère.
Elle peut aussi être provoquée par l’inquiétude.
L’INQUIÉTUDE
S’inquiéter de façon excessive noue le Qi, surtout le Qi du Poumon et du Cœur.
L’inquiétude provoque des céphalées qui se localisent au front ou au sommet de la tête, et qui ont un caractère sourd.
LA TRISTESSE ET LE CHAGRIN
La tristesse et le chagrin épuisent le Qi ; au bout d’un certain temps, il peut s’ensuivre un épuisement du Sang et un vide de Sang.
Des céphalées de type vide dues à un vide de Sang peuvent alors survenir.
Le vide de Sang peut lui aussi engendrer une montée du Yang du Foie et provoque des céphalées.
Ce phénomène est plus susceptible d’apparaître chez les femmes.
LA PEUR
Un état chronique d’anxiété ou de peur affaiblit le Rein, provoque des céphalées, directement en raison du vide du Rein.
Indirectement, quand le vide du Rein engendre une montée du Yang du Foie.
LES CHOCS ÉMOTIONNELS
Un choc émotionnel « suspend » le Qi et affecte le Qi du Cœur, du Poumon et de la Rate. Il provoque des céphalées diffuses à toute la tête.
L’EXCÈS D’ACTIVITÉ MENTALE
Comme la rumination d’idées, l’excès de réflexion, des pensées nostalgiques tournées vers le passé et un travail intellectuel excessif.
L’activité mentale est une cause fréquente de céphalées chroniques chez les enfants.
Même si cela paraît étrange au premier abord, cela se produit fréquemment quand un enfant brillant suit les cours d’une école de haut niveau et que ses parents attendent beaucoup de lui.
Tôt dans sa vie, cet enfant se met à travailler intellectuellement de longues heures chaque jour, ce qui lui demande des efforts de concentration avec le souci de bien faire .
cela peut le conduire à souffrir de céphalées intenses ou de migraines.
Les longues heures passées à lire de travailler sur un ordinateur, fatiguent les yeux et provoquent des maux de tête.
LE SURMENAGE ET MIGRAINES
Travailler trop longtemps sans repos suffisant affaiblit le Qi de la Rate et, à long terme, le Yin du Rein. C’est là la cause la plus fréquente de vide de Yin dans les sociétés industrielles occidentales.
Le vide de Yin du Rein provoque des céphalées de toute la tête, suscite la montée du Yang du Foie avec des céphalées de type migraine d’un côté de la tête, sur le méridien de la VB.
L’EXCÈS D’ACTIVITÉ SEXUELLE ET MIGRAINES
C’est là une cause fréquente de céphalées, surtout chez l’homme.
Perte temporaire d’essence du Rein due à l’activité sexuelle est rapidement compensée.
l’activité sexuelle ne provoque donc pas de maladie.
Cependant, si l’activité sexuelle est trop fréquente, l’Essence du Rein n’a pas le temps de se régénérer .
Il vaut mieux dormir seul que de prendre cent toniques !
Selon un vieux précepte taoïste :
fatigue
L’excès d’activité sexuelle affecte plus l’homme que la femme. Chez celle-ci, trop de naissances en un temps trop court affaiblissent l’utérus et le Rein.
C’est là, chez elle, une cause importante de perte de l’essence du Rein, assez comparable d’activité sexuelle chez l’homme.
L’excès d’activité sexuelle (et l’épuisement du Rein qui en découle) est une cause fréquente de céphalées localisées à l’occiput ou diffuses à toute la tête.
De même, des pertes de sang excessives en cas de ménorragie chronique, pendant de nombreuses années, peuvent aussi épuiser le Rein.
Il est bien sûr impossible de définir ce qu’est un « excès » d’activité sexuelle puisque cela dépend entièrement de la constitution de chacun et de la vigueur de l’Essence.
L’ALIMENTATION ET MIGRAINES
Le régime alimentaire a une influence directe et importante sur l’étiologie des céphalées. Une alimentation aberrante peut provoquer des céphalées par l’intermédiaire des différents organes.
Avant tout, ne pas manger suffisamment provoque évidemment des maux de tête (en général au sommet de la tête) dus à un vide général de Qi et de Sang.
On rencontre ce phénomène chez ceux qui suivent des régimes trop stricts selon des « règles » trop rigides, ce qui les amène à être carencés.
À l’opposé, manger trop crée une obstruction du Qi de l’Estomac et affaiblit la Rate, ce qui provoque des céphalées frontales, en général plutôt intenses.
La consommation excessive d’aliments chauds au point de vue énergétique, comme les plats au curry, les épices, le poivre (noir, blanc ou rose), la viande rouge et l’alcool, provoque un Feu du Foie et/ou une Chaleur de l’Estomac.
Le Feu du Foie va se traduire par des céphalées latérales, et la Chaleur de l’Estomac par des céphalées frontales, de caractère aigu dans les deux cas.
Consommer une quantité importante d’aliments qui génèrent de l’Humidité affecte la Rate et provoque l’apparition d’une Humidité qui peut entraîner des maux de tête sourds au niveau du front avec une sensation caractéristique de lourdeur de la tête.
Ce type d’aliments comprend tous les aliments gras ou frits, le lait, le fromage, le beurre, la crème, les crèmes glacées, les bananes, les cacahouètes, les aliments sucrés et le sucre blanc.
L’excès de sel dans l’alimentation affaiblit le Rein et peut entraîner des céphalées sourdes de toute la tête ou de l’occiput.
Une alimentation qui fait la part belle aux conserves et aux plats industriels est souvent trop salée car on ajoute du sel à de très nombreux aliments de ce type : le lard, les saucisses, les céréales, les soupes en boîte, le poisson fumé, etc.
Les aliments acides consommés en trop grande quantité affectent le Foie et constituent ainsi une cause fréquente de céphalées.
Parmi les aliments acides, on peut citer les yaourts, le pamplemousse et son jus, les pommes à cuire, les légumes en saumure, le vinaigre, les épinards, la rhubarbe, les groseilles à maquereau et les groseilles rouges.
La façon d’absorber la nourriture a aussi une influence sur l’énergie des organes internes. Manger trop vite ou en parlant de travail entraîne une rétention de nourriture dans l’Estomac et des céphalées frontales aiguës.
Manger à des heures irrégulières ou manger trop tard le soir entraîne un vide du Yin de l’Estomac avec parfois des céphalées frontales sourdes.
Il ne faut pas oublier qu’il a fallu plus de 2000 ans pour élaborer les principes de la diététique chinoise. Ceux-ci ne prennent pas en compte les découvertes modernes sur les aliments ni surtout le rôle des additifs chimiques des aliments.
Les aliments n’ont jamais subi autant de manipulations chimiques que dans ces 30 dernières années.
Pour ce qui concerne les céphalées, elles peuvent être déclenchées par les produits chimiques contenus dans la nourriture ; l’exemple du glutamate de sodium (contenu dans les plats servis dans les restaurants chinois) est bien connu. On doit donc toujours penser à l’éventualité d’une sensibilité à certaines substances quand on recherche l’étiologie des céphalées.
Enfin, certains aliments que nous consommons aujourd’hui n’existent pas du tout en Chine et on ne les retrouve donc pas dans les livres de diététique.
Le cacao (et le chocolat) et le café sont dans ce cas.
L’un et l’autre peuvent aggraver les céphalées ou déclencher une crise de migraine.
En particulier, la consommation excessive de café est une cause fréquente de céphalées chroniques dans notre société et, selon mon expérience, toute personne qui souffre de céphalées chroniques a intérêt à s’abstenir de boire du café.
LES TRAUMATISMES PHYSIQUES ET MIGRAINES
Les traumatismes graves et les chutes qui affectent la tête peuvent y provoquer une stagnation de Sang en un point particulier.
C’est là une cause fréquente de céphalées chroniques, et chaque fois qu’un patient souffre toujours de la même zone, bien délimitée, on doit penser à un traumatisme ancien de la tête.
Parfois, le patient ne se souvient pas d’une chute ou d’un accident ancien, ou ne le met pas en relation avec les céphalées.
Un traumatisme ancien de la région céphalique peut se manifester par un point pourpre assez gros et unique sur la pointe de la langue dans la zone de la tête.
Il arrive qu’un traumatisme de la tête ne provoque pas immédiatement des céphalées mais que celles-ci débutent des années plus tard, quand intervient une autre cause de maladie. Par exemple, un enfant peut ne présenter qu’une légère commotion à la suite d’une chute sur la tête.
Bien des années après, à la suite de troubles émotionnels accompagnés de colère ou de frustration, une montée du Yang du Foie peut survenir.
La céphalée provoquée par la montée du Yang du Foie va alors se localiser dans la zone de l’ancien traumatisme et concernera toujours cette même zone.
Chez la femme, les grossesses trop nombreuses ou trop rapprochées affaiblissent gravement le Foie, le Rein et le Vaisseau Directeur.
Un vide du Foie et du Rein peut donner lieu à des céphalées de type Vide, l’Essence du Rein n’atteignant plus la tête ; un vide du Foie et du Rein peut aussi induire une montée du Yang du Foie et provoquer alors des céphalées caractéristiques.
LES GROSSESSES ET MIGRAINES
On doit se souvenir que, du point de vue de l’étiologie des maladies, les avortements spontanés doivent être comptés comme des grossesses.
Une fausse-couche est pour la mère une cause d’épuisement tout comme l’enfantement ; certains médecins chinois considèrent même que l’avortement spontané épuise plus qu’un accouchement normal.
Et ce, avant tout, parce que la perte de sang au cours d’une fausse-couche peut être plus importante qu’au cours d’un accouchement normal ; de plus, après un avortement spontané, il y a une modification brutale des taux hormonaux ; enfin, une fausse-couche (surtout si elle est tardive) perturbe beaucoup la mère au plan émotionnel et engendre souvent de profonds sentiments de perte, et même d’échec.
LES FACTEURS PATHOGÈNES EXTERNES ET MIGRAINES
Les principaux facteurs pathogènes externes qui provoquent des céphalées sont le Vent et l’Humidité.
Le Vent affecte:
-la partie haute du corps et il est très souvent en cause dans les céphalées aiguës qui se produisent sans autre symptôme, ou d’invasion par le Vent-Froid.
-externe affecte aussi les muscles du cou et provoque une raideur marquée.
-produit normalement des céphalées aiguës, mais les attaques répétées peuvent être à l’origine de céphalées chroniques avec raideur du cou et des épaules.
L’Humidité externe peut aussi affecter la tête, même si ce facteur pathogène envahit habituellement le bas du corps.
Cependant, les invasions aiguës d’Humidité affectent volontiers le Réchauffeur Moyen ; à partir de là, l’Humidité peut monter vers la tête et empêcher le Yang pur de monter et d’ouvrir les orifices de la tête.
RÉSUMÉ
Faiblesse constitutionnelle
Tension émotionnelle
Colère
Inquiétude
Tristesse et chagrin
Peur
Choc émotionnel
Excès d’activité mentale
Sentiment de culpabilité
Honte
Surmenage
Excès d’activité sexuelle
Alimentation
insuffisante
trop abondante
trop d’aliments chauds au point de vue énergétique (plats au curry, épices, poivre, viande rouge et alcool)
excessive d’aliments qui génèrent de l’Humidité (aliments gras ou frits, lait, fromage, beurre, crème, crèmes glacées, bananes, cacahuètes, aliments sucrés et sucre blanc)
Abondance d’aliments acides (yaourts, pamplemousse et son jus, pommes à cuire, légumes en saumure, vinaigre, épinards, rhubarbe, groseilles à maquereau et groseilles rouges)
Les traitements Yin et Yang : Dans la philosophie chinoise des opposés complémentaires .
l’acupuncture est Yang parce qu’elle agit de l’extérieur.
Le symbole Yin et Yang :
La courbe continue à l’intérieur du symbole Yin Yang indique que Yin et le Yang se modifient constamment.
Le cercle emprunté à la moitié opposée indique que chaque partie contient un germe de l’autre.
La Médecine Traditionnelle Chinoise
Considère l’homme en tant qu’un tout.
Un tout en soi – corps et esprit ne font qu’un – mais aussi un tout avec l’univers.
Elle montre une relation constante entre tout les organes, tout système physiologique, mais aussi entre la personne et son environnement.
L’harmonie, l’équilibre au sein de ce tout est garant de notre bonne santé. L’acupuncture vise justement à rétablir cet équilibre.
La médecine chinoise par les plantes, l’un des piliers de la médecine chinoise connaît, tout comme l’acupuncture, un succès croissant.
La médecine chinoise remonte à 4000 ans avant JC voir plus.
On y trouve l’histoire de la médecine par les plantes, ses principes thérapeutiques, ainsi que des remèdes traditionnels qui vous permettront de retrouver l’harmonie intérieure.
Pour moi la médecine chinoise possède un système de diagnostic très développé, sur l’observation, l’interrogation, palpation et olfaction.
Pouls Chinois
La qualité du diagnostic fait la réussite des soins, il faut rappeler que la médecine chinoise est préventive.
Différente pratique sont utilisés le massage, la Digitopuncture, la moxibustion, les ventouses, les aiguilles, et la pharmacopée.
Le massage chinois est énergétique, il aide à mettre en mouvement l’énergie du corps.
Contribue également à un meilleur fonctionnement des organes, pour retrouver un équilibre.
Les Chinois le pratiquent depuis plusieurs milliers d’années, et leurs études dans ce domaine ne sont plus à vérifier.
L’énergie est étroitement liée aux mouvements. La vie est mouvement.Philosophie Chinoise
1 – Qu’est-ce que la médecine chinoise ?
La médecine chinoise est un système de diagnostic et de soins basé sur une vision holistique pour notre corps, nos pensées et notre esprit.
Elle s’appuie sur les idées spirituelles du taoïsme, un système philosophique chinois qui repose sur notre interaction harmonieuse avec l’environnement.
– Aujourd’hui, on étudie toujours les enseignements du sage Chinois, Confucius.
– Un médecin en MTC applique toujours le remède chinois de la moxibustion sur le dos d’un patient.
– La méditation est recommandée pour renforcer l’esprit.
– Les plantes médicinales représentent une partie importante de la médecine chinoise traditionnelle.
2 – Les concepts de base La médecine chinoise
Sont holistiques, ce qui signifie qu’aucune partie de l’individu ou qu’aucune pathologie ne peut être comprise sinon dans son rapport au tout dont elle fait partie.
La médecine occidentale s’attache à identifier la cause spécifique de chaque maladie et quand elle en a isolé l’origine ou l’agent, elle essaie de le contrôler ou de l’éliminer.
La médecine chinoise s’intéresse également à la cause, mais plus encore aux réactions physiologiques et psychologiques que la maladie provoque chez le patient.
Qu’est ce que la Digitopuncture :Les points de cette pratique sont intimement liés à l’acupuncture, puisque l’on travaille sur la même cartographie des méridiens du corps, mais uniquement par le toucher.
La Digitopuncture aide les organes à retrouver leur équilibre fonctionnel.
Si le corps fonctionne mal, cela peut avoir un rapport avec votre état psychologique (stress, surmenage et fatigue) et uniquement physiologique.
Pour bien se sentir dans sa tête il faut bien sentir son corps et vice versa d’où la nécessité d’un bon équilibre énergétique.
Ses utilisations sont multiples et polymorphes.
Accompagnateur en MTC et énergétique interne:
Philippe entame un travail de recherche sur lui-même, utilisant différentes méthodes les soins taoïstes et la pratique de l’Aïkido du Qi Gong (gymnastique en rapport avec les éléments de la nature, avec poésie)…
C’est à l’âge de 32 ans que je décide de me former en MTC au près d’un maître chinois installé à Lyon et 10 ans après je quitte ma propre entreprise, pour se consacrer à l’écoute de l’autre et à l’accompagnement.
Formation à diverses techniques corporelles :
Massage Chinois, Massage relaxant, intuitif, Sensitive, soins énergétiques, l’auriculothérapie et l’acupuncture… Philippe se consacre à l’écoute de l’autre et à l’accompagnement par le toucher.
Il se forme ainsi à diverses techniques corporelles : Massage Chinois, Massage Ayurvédique, Massage relaxant, intuitif, Sensitive, soins énergétiques, et l’acupuncture…A suivit une formation de yi Jing (Y king) pour mieux comprendre la philosophie chinoise.
Fait un D U de médecine chinoise à Nice. Un diplôme de médecine chinoise faculté de médecine de Beijing. IL se passionne également pour l’étude pharmacopée et les plantes. A suivit une formation en homéopathie.
Lors de ses soins, il privilégie la douceur, l’écoute et la présence, dans le respect des besoins et des ressentis de la personne.
Ces huit méthodes correspondent aux grandes méthodes fondamentales de traitement en médecine chinoise.
Elles sont décrites ci-dessous avec leurs applications pratiques.
1. Sudorification (Han Fa) : méthode pour libérer la surface
La sudorification est une méthode permettant de libérer la superficie (Jie Biao).
Les perversités exogènes agressent l’organisme, elles se situent en début de l’affection.
Au niveau de la peau et des poils pénètrent de la superficie vers la profondeur.
Si les perversités sont limitées à la superficie de la peau et n’ont pas encore envahi la profondeur.
Traiter par la sudorification afin de libérer la partie externe.
Traitement est ainsi de maîtriser l’affection dès le stade initial.
Il est dit:
Ceux qui savent traiter agissent dès que l’affection est au niveau de la peau et des poils.
Lorsque l’affection est au niveau de la peau et des poils, il faut la dissiper par la sudorification:
La sudorification est de chasser les perversités situées en surface.
Utilisée principalement dans les syndromes de superficie, grâce à l’action d’harmonisation du nutritif et du défensif.
La sudorification permet aux perversités d’être éliminées en partie par l’eau et en partie par la peau.
Cette méthode peut être utilisée dans le traitement de certaines formes d’oedèmes.
Au stade initial de la formation d’abcès cutanés ainsi qu’au début de la variole et de la rougeole.
Avant ces affections, les éruptions sérieuses, présentent les signes caractéristiques des syndromes de superficie.
2. Vomification (Tu Fa)
Méthode qui permet, grâce à l’utilisation de certains produits:
Régurgiter et ainsi d’évacuer par la bouche.
Mucosités, des stagnations alimentaires et des matières toxiques stagnant dans la gorge, dans le thorax et la cavité stomacale.
Cette méthode a pour objet d’atténuer la virulence de l’affection et de la guérir.
Il est recommandé :
D’évacuer par le haut ce qui se trouve dans la partie supérieure Su Wen.
Les indications essentielles sont :
les accumulations de mucosités, l’obstruction de la gorge due à une stagnation de mucosités, la stagnation d’aliments dans l’estomac.
L’ingestion de substances toxiques se trouvant encore dans l’estomac.
L’acupuncture est peu utilisée dans les cas de vomification.
3. Purgation (Xia Fa)
La purgation est une méthode permettant de traiter les syndromes de plénitude en profondeur, en purgeant et en éliminant par les selles.
Les perversités liées à des excès et les accumulations.
C’est là le sens de ces extraits du Su Wen :
«Evacuer par le bas ce qui se trouve au niveau inférieur».
«Pratiquer la purgation de l’interne quand le centre est plein».
La purgation a pour fonction essentielle d’éliminer les stagnations.
Pour chasser la chaleur de plénitude, de disperser les accumulations d’eau et de froid.
Ses indications sont les suivantes :
accumulation dans l’estomac et les intestins, stagnation interne de chaleur en excès, constipation ou accumulation de froid, rétention d’eau.
4. Harmonisation (He Fa)
L’harmonisation est une méthode de traitement consistant à régulariser, dénouer les stagnations, disperser et harmoniser.
Son but est de régler les mouvements de l’énergie, de soutenir et chasser le pervers afin de rétablir le fonctionnement normal de l’organisme.
Le rôle essentiel de l’harmonisation est de régulariser le Shao Yang, d’harmoniser l’Intestin et l’Estomac, le Foie et la Rate.
Il est ainsi possible d’utiliser cette méthode en cas d’affection du Shao Yang.
Dysharmonie entre le Foie et la Rate ou entre le Foie et l’Estomac, et en cas d’agression de l’Intestin et de l’Estomac par les perversités.
5. Réchauffement (Wen Fa)
Appelée aussi méthode pour chasser le froid.
Consiste à utiliser des remèdes de nature tiède ou chaude afin d’éliminer le froid pervers et de tonifier l’énergie yang.
C’est le sens de cette citation du Su Wen : «Traiter le froid par la chaleur».
Le rôle essentiel du réchauffement est de tiédir le centre afin de disperser le froid, de faire revenir le yang.
Pour sauver le malade, de réchauffer les méridiens pour chasser le froid, de réchauffer le yang pour faire circuler l’eau.
Méthode employée en cas de froid ou d’insuffisance au Foyer moyen, de déficience du yang.
La prépondérance du Yin, de fuite et de quasi épuisement du yang, de conglomération de froid dans les vaisseaux.
Débordement de l’eau dû à la déficience du Yang.
6. Clarification (Qing Fa)
La clarification est une méthode de traitement consistant à utiliser des médicaments de nature fraîche et froide afin de rafraîchir la chaleur.
C’est le sens de cette citation du Su Wen :
«Traiter la chaleur par le froid».
Le rôle essentiel de la clarification est de rafraîchir la Chaleur et de disperser le Feu, de refroidir le sang, d’éliminer les toxines et de sauvegarder les liquides physiologiques.
Cette méthode est donc indiquée dans tous les syndromes de chaleur interne tels que chaleur au niveau de la couche de l’énergie.
chaleur dans la couche nourricière et la couche du sang, chaleur toxique, Chaleur/Humidité, chaleur dans les organes et les Entrailles.
Chaleur caniculaire et chaleur par déficience.
7. Dispersion (Xiao Fa)
La dispersion revêt deux aspects : disperser et détruire ou casser.
Cette méthode consiste à employer des médicaments qui dissipent les stagnations alimentaires, dispersent, amollissent et dissolvent les amas afin d’éliminer les substances nocives de l’organisme.
C’est le sens de ces extraits du Su Wen :
«Disperser le dur», «Dissiper les stagnations».
Le rôle essentiel de la dispersion est de faire circuler la stagnation alimentaire, de disperser les masses et de dissoudre les amas, de ramollir le dur et de dissiper les nouures, de résoudre les abcès et d’éliminer le pus.
Ainsi la dispersion peut être employée dans les obstructions des masses liées à l’énergie, au sang, aux mucosités, à l’humidité et l’alimentation.
Par ailleurs, il faut remarquer que bien que la dispersion et la purgation aient toutes deux pour but de chasser des perversités matérielles, en clinique leurs emplois diffèrent.
La purgation est une méthode d’attaque violente utilisée lors de cas aigus de constipation, d’amas de sang, d’accumulation de mucosités et de rétention d’eau.
La dispersion est une méthode qui dissipe de manière lente et n’a pas d’indications dans les cas aigus, mais s’utilise plutôt dans les cas chroniques de stagnation, d’accumulation.
Gonflement et de plénitude.
8. Tonification (Bu Fa)
La tonification est une méthode thérapeutique consistant à employer des remèdes tonifiants, indiqués dans les cas d’insuffisance du yin, du yang, de l’énergie, du sang ou d’un organe.
Dit dans le Su Wen :
«S’il y a déficience, il faut tonifier».
Le rôle essentiel de la tonification est de combler l’insuffisance de l’énergie et du sang, de rétablir l’équilibre entre le yin et le yang, afin de recouvrer l’état normal.
Par ailleurs, quand l’énergie droite est trop faible pour chasser les perversités stagnantes.
Bonification permet au droit de se rétablir et de chasser le pervers, ce qui est contenu dans cette l’expression :
«Tonifier le droit pour chasser la perversité».
Ainsi cette méthode n’a pas seulement un rôle de bonification de l’insuffisance ou de soutien de la faiblesse, mais également, indirectement, celui de chasser les perversités.
Méthode de bonification est indiquée dans les syndromes de déficience du yin, du yang,.
L’énergie, du sang et des liquides organiques dus à l’insuffisance du ciel antérieur ou au dysfonctionnement du ciel postérieur.
Premièrement ne restez pas dépendant, reprenez votre liberté !
La dépendance est une maladie, sans oublier que de fumer nuit gravement à votre physique, à votre équilibre psychologique.
Je ne suis pas là pour vous donner une leçon sur la vie, mais plutôt vous aider à :
Reprendre votre liberté.
80 % arrêt dès la première séance,
90 % au bout de deux ou trois séances.
60 % des patients restent non-fumeurs après le 3ème mois.
Une forte motivation et le soutien d’un spécialiste (comme moi) améliorent très nettement les résultats de cette méthode. Il faut environ vingt années pour nettoyer ses poumons (avec une activité sportive).
Arrêter de fumer avec l’acupuncture
L’acupuncture est une technique d’origine chinoise qui consiste à introduire de fines aiguilles en des points précis du corps, sur les méridiens, afin d’harmoniser le déséquilibre de l’énergie.
Mettre des aiguilles dans les ailes du nez en un point appelé « Chiapi ».
L’auriculothérapie : laisser un clou, une bille dans l’oreille pendant 2 à 3 semaines.
Les deux pratiques peuvent être utilisées.
Tabac :
« Demain, j’arrête ! » C’est la phrase la plus répétée par les fumeurs.
Il n’est jamais trop tard pour passer à l’action.
Voici dans ce dossier tout ce qu’on gagne à stopper la cigarette.
Pas besoin d’attendre : la plupart du temps, les effets sont immédiats !
Arrêter de fumer pour Bébé
Trois fois plus d’accouchement prématurés, c’est un des nombreux risques auxquels les femmes dépendantes au tabac exposent leur bébé.
Aider les femmes enceintes à prendre conscience de ces risques:
Mesure du taux de CO absorbé dans le corps mère et l’enfant.
Le teint de la peau va s’améliorer à l’arrêt du tabac.
Ce sont les rides fines qui vont devenir rapidement beaucoup moins visibles.
Les rides profondes, qui seront beaucoup moins nombreuses à apparaître.
La peau va retrouver l’oxygène dont elle a besoin et arrêter la destruction accélérée des fibres élastiques qui lui donne sa souplesse.
Diminuer la sévérité de certaines maladies de peau très invalidantes.
La plus fréquente est le psoriasis, qui concerne environ 3 % des Français, soit deux millions de personnes.
Psoriasis est sévère surtout chez les femmes quand consommation de tabac est élevé.
Réduire au maximum la consommation de cigarettes.
La peau a son cancer, spino-cellulaire, dont le risque est plus élevé chez les fumeurs.
Dans son cas, comme pour les poumons et le coeur, l’arrêt du tabac rapportera le risque de survenue de ce cancer à son niveau normal.
Cette technique :
Peut être associée aux autres méthodes de sevrage .
Est sans effets secondaires (énervement, compensation par la nourriture ou l’alcool, prise de poids, etc.).
Ne comporte aucune contre-indication.
A une action sur le manque de tabac.
Détend, stresse, etc.
Il suffit d’avoir envie d’arrêter la cigarette pour prendre rendez-vous avec un acupuncteur. Vous êtes décidé(e) et souhaitez être accompagné(e) dans votre démarche d’arrêt du tabac ? Contactez-moi : +33 (0)7 81 74 65 59 ou contact@avrilmtc.com
Dans la Médecine traditionnelle chinoise, c’est le déséquilibre du “qi”, l’énergie vitale, qui nous épuise. Si le traitement de fond nécessite l’œil du spécialiste
fatigue
« La fatigue est l’archétype du syndrome transversal, présent dans de nombreux déséquilibres »
Voir un spécialiste de médecine traditionnelle chinoise (MTC), acupuncteur et praticien de Qi gong ou tai-chi.
La médecine chinoise.
La fatigue se manifeste par un épuisement toujours physique, qui englobe des causes sous-jacentes très variables.
(hérédité, surmenage, émotions, alimentation, activité ou inactivité…)
Elle est le symptôme d’un déséquilibre du qi.
Il est à la fois cette énergie de l’univers, qui nous constitue en tant qu’humains.
L’énergie vitale qui nous anime (le souffle) et circule dans les méridiens, nourrit et anime chaque cellule, chaque tissu, chaque organe.
Si cette énergie se bloque ou est ralentie dans une partie du corps, elle s’y accumule et vient à manquer dans une autre ;
Si elle s’accélère exagérément, elle devient tout aussi déséquilibrante.
La circulation d’énergie est entravée pour des raisons
externes (froid, vent, humidité, chaleur),
internes (émotions, stress), ou les deux (épidémies).
Ce qui rompt un autre équilibre fondamental en MTC :
celui du yin et du yang. L’excès de yang et l’insuffisance de yin entraînent chaleur et sécheresse (transpiration, agitation, bouche sèche).
À l’inverse, l’excès de yin et l’insuffisance de yang entraînent des manifestations de froid et d’humidité.
Ainsi qu’un ralentissement dans l’organisme.
Rate, foie, poumons, cœur : des organes trop faibles
Ainsi la fatigue peut être due à un vide de qi, provoqué par la faiblesse d’un organe.
Cela peut concerner la rate qui, en déséquilibre, entraîne bien souvent l’estomac dans son sillage .
Ou encore le foie, qu’un surpoids ou un excès de déchets dans le sang peut épuiser.
Les poumons peuvent aussi être responsables de la fatigue lors d’une infection respiratoire.
Mais cet état peut encore se manifester par de la lassitude et de la tristesse…
Et perturber le bon fonctionnement du cœur.
« Insuffisance ou blocage du qi n’entraînent pas les mêmes traitements ».
Comment distinguer les différents types de fatigue ?
La consultation d’un thérapeute est souvent nécessaire.
Il procède à plusieurs examens :
l’observation de la personne, sa démarche, sa posture, l’éclat de son regard, de son teint, la façon dont elle serre la main (avec ou sans force).
La langue fait ensuite l’objet d’une analyse scrupuleuse (forme, couleur, enduit) :
Est-elle étalée, pâle…
Les pouls :
– avec trois doigts et sur plusieurs points du corps
Il palpe aussi les pouls pour savoir s’ils sont sans force, glissants, mous, flottants, rapides, noués…
– sert à ressentir la qualité, révélateur des insuffisances du qi, donc des désordres énergétiques.
Du sommet du crâne aux orteils, les points d’acupuncture sont aussi passés en revue.
Le thérapeute écoute la voix du patient (si sa respiration est exempte de toux et s’effectue sans sifflement…) et note les odeurs corporelles (haleine, transpiration…).
Tout l’art de la médecine chinoise consiste à décoder ce qui entrave la circulation d’énergie et à rétablir un flux harmonieux grâce aux différents outils dont elle dispose :
l’acupuncture, le massage, la diététique, les plantes et les postures de qi gong.
Le praticien intervient sur eux à l’aide de méthodes comme l’acupuncture ou le shiatsu, lorsqu’il constate un déséquilibre.
Médecine chinoise : à chaque fatigue son ordonnance
En médecine chinoise, à chaque type de fatigue correspond son remède.
Que celle-ci soit émotionnelle, post-infection ou digestive, voici l’ordonnance qui pourra soulager vos symptômes…..
L’acupressing est une ancienne méthode chinoise de guérison et de prévention qui consiste à appliquer une pression sur certains points.
Sur les méridiens du corps pour soulager la douleur et rééquilibrer la circulation du « Qi ».
Le corps humain dispose de 14 méridiens qui transportent l’énergie dans tout le corps.
Les méridiens prennent origine au bout des doigts, se connectent au cerveau, puis se connectent à l’organe.
L’acupuncture et l’acupressing utilisent les mêmes points.
L’acupressing est une méthode de pression douce et ferme.
L’acupressing repose sur les capacités d’auto guérison du corps humain:
Elle utilise des points clés sur la surface de la peau pour stimuler les capacités d’auto curative naturelles de l’organisme.
Elle traite tous les aspects d’une personne dans son ensemble: le corps, les émotions et l’esprit comme une unité.
L’acupressing détend la tension musculaire et équilibre les forces vitales du corps. Ses avantages les plus communs sont:
Soulager le stress et la tension
Accroître le sentiment général de bien-être
Apporter un soulagement des douleurs de la tête, du cou et des épaules
Détendre le corps et l’esprit
Aider à l’élimination des déchets toxiques
Favoriser la guérison des blessures
Agrandir les niveaux d’énergie
Augmenter la circulation sanguine
Point de soulagement et de laisser-aller en acupressing
P1 ou Zhong Fu (Poumon)
Appelé parfois point de (Laisser aller), situé sur la partie supérieure externe de la poitrine.
A trois largeurs de doigt sous la clavicule.
Ce point d’acupressing présent de chaque côté de votre torse peut favoriser l’apaisement, le laisser aller.
Dans le cas d’une perte chère, est un aspect inévitable de la vie.
Lorsque vous perdez quelqu’un ou quelque chose que vous aimez.
Ce point ouvre le processus de deuil, laisser aller, permet d’aller vers une bonne direction.
Le deuil est une purification émotionnelle; Pleurer ouvre la respiration, vous permet de laisser aller, et renouvelle votre esprit.
En utilisant la pointe de l’index et en appliquant une pression modérée à ce point, sur un ou deux côtés simultanément.
Vous favoriserez une respiration profonde et une augmentation de la circulation sanguine, et vous favoriserez le rééquilibrage des émotions instables.
Comment stimuler P1:
Système d’énergie est bloqué :
Fatigué,
Anxieux,
Déprimé,
Accablé,
Découragé.
Parce que votre énergie est altéré
Utilisez alors vos doigts pour appuyer sur les points d’acupressing P1.
Inspirez lentement et profondément pendant que vous libérez progressivement votre pression de doigt.
Portez vos bras vers l’extérieur, soulevez votre coffre, et inclinez votre tête en arrière.
Tenez votre souffle pendant quelques secondes pour assimiler l’oxygène. Expirez lorsque votre tête descend et que vos doigts reviennent sur les points d’acupressing P1.
Répétez cet exercice quatre ou cinq fois de plus.
Aller plus loin:
Utilisez cet exercice de respiration rapide et facile d’acupressing autant que vous le souhaitez tout au long de la journée pour vous libérer de votre stress.
Pensez-y comme un excellent outil, une solution rapide.
Pour vous aider, vous pouvez aussi pratiquer des exercices de respiration Qi Gong.
Effectuez cet exercice deux fois par jour:
Vous serez libéré de la douleur, l’anxiété, la dépression, et la fatigue.
Libérez vos endorphines avec le point d’acupressing VB20
Ce point d’acupressing, appelés VB 20, régule la circulation dans le cerveau.
Appelés les Portes de l’Esprit, également connus comme, portes de la Conscience.
Lorsque ces points d’acupressing sont bloqués:
vous pouvez vous sentir étouffé(e), sentir une pression dans votre tête, tendre vers la myopie, et il peut être difficile de faire face aux difficultés et prendre des décisions.
Ces points d’acupressing soulagent la douleur en libérant les analgésiques naturels du corps connus sous le nom d’endorphines.
En ouvrant l’énergie de guérison à travers ces points d’acupressing, vous pouvez soulager la raideur, en particulier lorsque vous avez le cou rigide, ou des douleurs arthritiques, la fibromyalgie et de la fatigue chronique.
Il existe de nombreux points d’acupressing pour ces problèmes, mais VB 20 est l’un des points les plus puissants pour obtenir un soulagement efficace.
Voici les instructions détaillées pour libérer les blocages avec ces points d’acupressing. Tout d’abord, apprenez à appliquer la bonne pression sur vous-même.
Où se situe VB 20:
VB20 se situe en dessous de la base du crâne, dans les creux des deux côtés du cou, entre les deux muscles verticaux du cou.
Vous sentirez ces grands creux sous l’os du crâne, en dessous de la crête occipitale entre les trapèzes et d’autres muscles du cou (sternocléidomastoïdiens).
Comment stimuler VB20
Prenez quelques respirations profondes, et appuyez sur les points sous la base de votre crâne, des deux côtés.
Utilisez vos pouces, vos doigts ou vos articulations pour appliquer graduellement la pression dans les creux de votre crâne. Fermez les yeux lorsque vous inclinez la tête vers l’arrière lentement.
Prenez de longues et lentes respirations profondes que vous maintenez pendant deux à trois minutes.
Dirigez la pression lentement et fermement dans le centre de votre tête.
Ces points d’acupressing relâchent le système nerveux, le cerveau, et libèrent des cols raides et des maux de têtes.
Inspirez profondément comme vous apportez votre tête un peu plus, et expirez comme vous relâchez la pression, permettant à vos mains de glisser sur vos genoux.
Laissez votre tête descendre pour détendre votre cou. Continuez à prendre des respirations lentes, lisses, profondes dont vous découvrez progressivement les avantages.
Les bienfaits du point VB20:
Vous constaterez que vous vous sentez plus paisible avec davantage de clarté mentale.
Vous devenez plus alerte, calme, clair(e), éveillé(e), et inspiré(e) pour obtenir de grandes réalisations. Ce bonheur naturel est contagieux. Lorsque vous continuez à utiliser ces précieux points, vous constaterez que les avantages conduisent à plus de grâce et d’émerveillement.
Ouvrez les Portes de la Conscience, avec des respirations lentes et profondes, jusqu’à ce que vous expérimentiez l’immense unité de la création.
La tranquillité d’esprit est accessible à tous – gratuitement.
Ces points d’acupressing sont des clés sacrées, précieuses:
Pour obtenir un équilibre entre notre esprit et le corps, nous permettant de guérir les uns les autres et de nous-mêmes.
VB21: Point d’acupressing de l’épaule contre le stress…et bien d’autres maux!
La point VB21, « vésicule biliaire », également connu sous le nom de Jian Jing, est un point d’acupressing très populaire en acupressing, et presque incontournable pour soulager le stress et l’anxiété.
Ce point est situé près de la base du cou, sur le muscle trapèze.
Environ à mi-chemin entre la colonne vertébrale et l’articulation acromion claviculaire.
Le massage, ou l’application d’acupressing sur ce point apporte un certain nombre d’avantages.
Ce point est couramment associé à la tension.
Nous avançons régulièrement avec nos têtes inclinées vers le bas, les bras et les mains travaillant sur un clavier ou avec un appareil portatif, cuisinant, conduisant, construisant, créant.
Ce n’est pas étonnant que cette partie de notre corps réclame une certaine attention.
Le massage de VB21 est indiqué:
Quand vous vous sentez stressé ou que vous avez le cou rigide, les épaules serrées, ou un mal de tête à la base de votre crâne (un mal de tête occipital).
VB21 est également un bon point à utiliser lorsque nous passons l’hiver et les mois froids de l’année.
Comme il est associé à Qi descendant:
L’énergie qui coule du ciel à la terre, du haut de votre tête à vos pieds, masser VB21 déplace l’énergie vers le bas.
Travailler VB21 régulièrement peut aider à soulager le stress et l’anxiété ou à tranquilliser une toux persistante.
VB21 peut également se montrer utile dans les cas suivants:
Point local pour les céphalées occipitales, et tensions musculaires
Problèmes liés à un accident vasculaire cérébral embolique, nodules du cou, gonflement des ganglions lymphatiques, tumeurs.
Mastite, abcès du sein, asthme, dyspnée.
pour le Qi rebelle, la toux.
GI4:
Le point d’acupuncture magique contre le stress et l’anxiété peut être utilisé seul, ou en combinaison avec d’autres points d’acupuncture, pour rétablir le calme chez les personnes souffrant de trouble du sommeil, d’agitation excessive, d’irritabilité.
En raison d’un manque de sommeil, de facteurs environnementaux inconfortables, de pressions professionnelles et familiales ou d’une condition médicale, de stress et d’anxiété, que ce soit en raison du travail, la famille ou une variété de pressions de la vie.
GI.4 peut également se montrer très utile dans les cas suivants:
Maux liés à la tête et au visage.
Période douloureuse.
Douleur abdominale, constipation, diarrhée.
Irritabilité.
Soulagement de la douleur.
Comment stimuler le point GI4 contre le stress: Ce point est situé entre l’index et le pouce.
Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement.
Appliquer une pression ferme pendant trois minutes tout en respirant profondément jusqu’à gonfler complètement l’abdomen.
Les huiles essentielles diluées de façon appropriée peuvent accompagner le massage de ce point pour améliorer son efficacité :
Huiles apaisantes: camomille, lavande, bois de santal, ylang ylang, encens
Soulagement de la douleur: Curcuma
MC6 Ney Guan
Comment stimuler Ney Guan:
À partir du poignet, mesurer la longueur de trois doigts vers l’avant-bras.
Appliquer une pression ferme avec le pouce et tourner doucement le pouce dans un mouvement circulaire pour masser le point d’acupressing pendant 2-3 minutes
Une des utilisations les plus communément admises de l’acupuncture est pour le soulagement de la douleur.
Nombreuses sont études réalisées dans ce domaine, y compris ceux qui sont spécifiquement comme l’effet de l’acupuncture sur la douleur (neuropathique périphérique).
La plupart des patients ne reçoivent au moins un certain soulagement de la douleur avec l’acupuncture.
Syndrome
Douleur neuropathique périphérique est douleur qui est ressentie le long du système nerveux périphérique.
C’est le système de nerfs qui transporte les signaux du cerveau et de la colonne vertébrale pour le reste du corps.
Symptômes La douleur, les personnes souffrant de neuropathie périphérique peut avoir des symptômes tels que des engourdissements, des picotements et une sensibilité accrue au toucher.
La douleur peut être si extrême que d’être brûlant, par intermittence ou en permanence.
Causes
Douleur neuropathique périphérique peut être causée par une variété de maladies telles que les maladies auto-immunes.
Il peut aussi être causée par la compression physique des nerfs qui se passe dans des conditions telles que canal carpien, syndrome du défilé thoracique et même la grossesse.
Acupuncture approche Théorie médicale chinoise neuropathie périphérique vues comme un déséquilibre dans l’énergie du corps à mesure qu’il s’écoule à travers les méridiens d’acupuncture.
En stimulant différents points sur ces méridiens, les blocages peuvent être enlevés.
Une fois le flux d’énergie libre, la douleur sera soulagé. Un point de vue occidentale, c’est que l’acupuncture stimule la libération d’endorphines, qui soulage alors le symptôme de la douleur.
Diagnostic Lorsque vous visitez votre acupuncteur, il ou elle vous demandera vous de nombreuses questions d’arriver à un diagnostic selon la théorie de la médecine chinoise.
Certains d’entre eux semblent être sans rapport avec vos symptômes, car ils couvrent tous les systèmes du corps.
Comment votre digestion travaille, par exemple, peut donner un acupuncteur indices sur votre douleur nerveuse.
Le plus d’informations que vous fournissez, plus le diagnostic sera.
Traitement Aiguilles d’acupuncture est très minces.
Vous avez souvent ne ressentez aucune douleur que ce soit lorsque l’aiguille est insérée. Une fois inséré, l’acupuncteur peut stimuler l’autre point en tournant l’aiguille. Alternativement, l’électro peut être utilisé.
Il s’agit d’un dispositif qui transmet une impulsion électrique légère de l’aiguille. Aucune de ces techniques son douloureuse.
L’acupuncteur va normalement laisser les aiguilles en 20 à 30 minutes pendant que vous reposer. Certaines personnes ressentent un soulagement après un seul traitement, mais plus souvent plusieurs sont nécessaires pour obtenir un soulagement durable de la douleur.
En général, plus vous avez eu la neuropathie, plus il aura à résoudre.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) permet de conserver l’équilibre énergétique vital. Pour vous accompagner en ce sens,
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oser dire, on s’obstine, mais nos genoux nous disent que ne sommes pas d’accord avec cette situation.
