Stages Qi Gong 2026
Energie vue par la MTC 25 septembre et 2 Octobre 2026
Atelier Qi Gong du Printemps
Harmoniser l’énergie des Reins – préparation
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver est la saison du Yin à son apogée. C’est une période d’intériorisation, de calme et de repli où l’énergie vitale (Qi) se retire en profondeur pour se protéger du froid, à l’image de la nature qui s’endort et des animaux qui hibernent
Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir des pratiques simples et accessibles de Qi Gong, afin de :
✨ Stimuler votre vitalité
✨ Favoriser la circulation du Qi
✨ Libérer les tensions émotionnelles
✨ Harmoniser le corps et l’esprit
Dates des ateliers
📅 Samedi 25 septembre 2026
📅 Samedi 2 Octobre 2026
📍 Lieu : (à préciser – par exemple Saint-Blaise ou autre salle)
Programme de la journée
Matin
🌿 Accueil et présentation du Qi Gong du printemps
🌿 Exercices de respiration et préparation énergétique
🌿 Auto-massage DO IN pour réveiller le corps
🌿 Pratique de Qi Gong en lien avec l’énergie du printemps
🌿 Travail sur la souplesse et la circulation du Qi
Pause déjeuner
Repas convivial sur place (environ 1h).
Chaque participant peut apporter quelque chose à partager.
Après-midi
🌿 Exercices respiratoires favorisant la digestion
🌿 Enseignement d’un auto-massage énergétique
🌿 Jeux et exercices d’équilibre dans le mouvement
🌿 Qi Gong pour soutenir les reins
🌿 Qi Gong des sons thérapeutiques pour stimuler les organes
🌿 Petite méditation de clôture
Bienfaits de la pratique
Lorsque le Qi du Foie circule librement, la personne se sent :
✔ plus calme
✔ plus créative
✔ plus sereine
✔ émotionnellement équilibrée
Lorsque cette énergie stagne, peuvent apparaître irritabilité, tensions et fatigue.
Ces pratiques permettent de relancer la circulation énergétique et de retrouver l’harmonie intérieure.
Informations pratiques
💰 Tarif : 40 € la journée
Réduction 35 € pour les élèves deQi Gong
📞 Inscription et renseignements :
Philippe Avril
07 81 74 65 59 Mai: philippe@avrilmtc.com
