LES CAUSES DES MALADIES SELON LA MEDECINES CHINOISE Déséquilibre YIN YANG

Le Yin et le Yang sont à l’origine de toutes choses. Lorsque l’un et l’autre sont équilibrés, il y a l’harmonie.

– Le Yang, chaud par nature a tendance à monter- Le Yin, froid par nature a tendance à s’abaisser- Lorsque le Yin domine, le Yang s’affaiblit

– Lorsque le Yang domine, le Yin s’affaiblit

– L’excès de Yin entraine une baisse de la température

– L’excès de Yang entraine l’élévation de la températureRôle du Qi GongRamener la pratique par :

– La pratique « correcte » de la respiration (Sô Tuc 5×5) : « petit » et « grand » circuit énergétique.

– La « respiration par les reins » qui rééquilibre le yin et le yang des deux reins ainsi que le yin et le yang ancestral de la « porte de la vie » (Ming Men).

Déséquilibre des « 5 mouvements » Quelques rappels :

– Chaque organe et viscère est associé à un élément : P/Gi-Métal, R/V-Eau, F/Vb-Bois, C/IG-Feu, Rate/E-Terre.

– Le cycle de « production » et de « contrôle » des « 5 mouvements » maintient l’équilibre des organes/viscères durant leurs modifications.

– Le déséquilibre des éléments entraine l’apparition de la maladie. Rôle du Qi Gong, Ramener l’équilibre par :

– La pratique assise du Qi Gong selon l’heure et la direction correspondante à l’organe/viscère.

– L’heure du « chat » correspond au « bois ». Regarder dans la direction de l’Est fortifie le Qi « bois » et la fonction hépatite.

– L’heure du « Coq » correspond au « métal ». Regarder dans la direction « Ouest » fortifie les poumons.

– L’heure du « cheval » correspond au « feu » et à la fonction du coeur. Regarder dans la direction « Sud » fortifie le « feu » et la fonction du coeur.

– L’heure du « rat » correspond à « l’eau ». Regarder dans la direction du « Nord » fortifie « l’eau » et la fonction rénale.

Dégénérescence de l’énergie vitaleBaisse de l’énergie défensive qui protége l’organisme contre les attaques de l’environnement extérieur et de celle qui soutient l’effort.

Rôle du Qi Gong, Ramener l’équilibre par :

– Le travail sur le Qi pour le renforcer en quantité et en qualité afin de pouvoir en disposer en cas de besoin de manière préventive ou pour en soigner.

Manifestations émotionnellesQuelques rappels :

– Les émotions nuisent au Qi- La colère nuit au Yin- La joie excessive nuit au Yang- La réflexion bloque le Qi et la rate

– La tristesse disperse le Qi- La peur bloque le Qi du rein

– L’angoisse perturbe le Qi- Les émotions perturbent également les organes et les viscères

– La joie excessive nuit aux poumons

– L’excès de tristesse nuit au foie

– Les soucis nuisent à la rate

La peur nuit aux reins et à l’espritRôle du Qi Gong :

Ramener l’équilibre en ayant l’esprit libre et le corps en bonne santé par :

– Une discipline de l’esprit qui apaise/élimine ainsi les perturbations émotionnelles à l’origine du/des déséquilibre(s).

– Une pratique adaptée au rythme circadien des organes et viscères (« marée énergétique »).

– Une pratique visant à calmer l’esprit et à dominer les émotions.

– Ramener l’équilibre, c’est aussi mobiliser le Qi en le conduisant :

o Au « Dan Tian »

o Dans les méridiens

o Aux points d’acupuncture

o En « respirant » par les organes

o Sur les régions du corps

Les attaques des 6 excès climatiquesQuelques rappels :

– La chaleur perturbe le coeur.

– Le froid bloque la circulation du Qi.

– Le vent nuit aux tendons.

– L’humidité ramollit les muscles.

– La canicule assèche le liquide séminal.

– Le feu nuit aux vaisseaux sanguins.

Rôle du Qi Gong , Ramener l’équilibre :

– En renforçant le système de thermorégulation du corps.

– En travaillant sur l’énergie défensive.

– Travailler aux heurs du « chat, coq, rat et cheval » aide l’organisme à s’adapter aux changements climatiques.

Les méfaits des 5 positions Quelques rappels :

– Regarder fixement longtemps nuit au sang et à l’esprit.

– Se coucher trop longtemps nuit au Qi et aux poumons.

– S’asseoir trop longtemps nuit aux muscles et à la rate.

– Marcher trop longtemps nuit aux tendons et au foie.Rôle du Qi Gong :

– Ramener l’équilibre en assouplissant les différentes structures motrices du corps vis des exercices lents.

Intoxications dues aux saveursQuelques rappels :

– Le piquant nuit au Qi.

– Le salé nuit au sang.

– L’amer nuit aux os.

– Le sucré nuit aux muscles.

– L’acidité nuit aux tendons.

Rôle du Qi Gong : Ramener l’équilibre en adoptant une alimentation équilibrée basée sur la diététique chinoise et renforcer les organes affaiblis par le Qi Gong. Perturbations énergétiques

Quelques rappels :

Ralentissement de la circulation énergétique

– Le Qi doit circuler librement et se distribuer dans tout l’organisme afin de nourrir les organes et viscères.

– L’accumulation, la stagnation du Qi dans une partie du corps ou dans un organes provoque un manque de Qi dans les autres organes et viscères.

– Le ralentissement de la circulation de Qi entraine « un ralentissement » du sang, ce qui influe sr les fonctions énergétiques des organes et viscères.Affluence du Qi à la poitrine et à la tête

– Il est normal que le Qi s’accumule à la poitrine et à la tête, cela peut entrainer allergies, hypertension, insomnie. Affaiblissement du liquide séminal

– Les excès sexuels diminuent l’énergie des reins et diminuent l’énergie vitale.

Rôle du Qi Gong :Ramener l’équilibre :

– En s’interdisant tout rapport sexuel durant le traitement de la maladie par le Qi Gong.- En travaillant la circulation de l’énergie au « Dan Tian ». Quelques causes : Blocage des méridiens

– La circulation du Qi est entravée ainsi que celle du sang.

Les fonctions énergétiques des organes sont donc affaiblies.

Rôle du Qi Gong, Ramener l’équilibre :

– En travaillant sur la bonne répartition du Qi via 2 méridiens : le « Vaisseau Conception » et le « Vaisseau Gouverneur ».

– En utilisant les techniques de Qi Gong martial ou la méditation.

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