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Vous connaissez votre groupe sanguin ?? 

Cela pourrait vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement personnel et régler quelques désagréments de santé

Les groupes sanguins sont classifiés en fonction de la présence ou de l’absence de certaines protéines appelées antigènes sur la surface des globules rouges. Le système de groupes sanguins le plus couramment utilisé est le système ABO, qui catégorise le sang en quatre groupes communs: A, B, AB et O. Un autre système important est le facteur Rhésus (Rh), qui peut être positif (+) ou négatif (-).

Les groupes sanguins peuvent être déterminés par des tests de laboratoire simples. Les tests incluent généralement la détermination du groupe ABO et du facteur Rh.

Je suis pas scientifique, toujours se référer à son médecin. 

Je n’ai pas l’objectif de guérir, c’est juste des informations pour que vous puissiez éventuellement essayer, de changer des choses pour retrouver un équilibre énergétique. 

On ne sait jamais si ça se trouve le problème viendra d’ailleurs.

Facteur Rhésus :

Les individus Rh positif ont des antigènes Rh sur leurs globules rouges, tandis que les individus Rh négatif n’en ont pas.

  • La combinaison du système ABO et du facteur Rh permet de définir huit types sanguins différents : A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O-.
  • Un rhésus plus ou moins ?

Le groupe sanguin comprend toujours une lettre A, B, AB ou O. Il est suivi du signe + ou – qui correspond au rhésus. Quand la future maman est de rhésus + (positif) : Il n’y a pas de surveillance particulière à avoir au cours de la grossesse quel que soit le rhésus du futur père.

Il existe donc 8 principaux groupes sanguins différents au total, dont 3 communs et 5 plus rares : 

Groupes sanguins les plus communs en France :

A positif : 38 % de la population. 

B positif concerne 8 % des Français. Le groupe sanguin B négatif, quant à lui, ne concerne qu’un pour cents de la population.

AB 4 % de la population.  

O positif : 36 % de la population. 

  • La compatibilité Rh est particulièrement importante pendant la grossesse. Si une femme enceinte est Rh négatif et le fœtus est Rh positif, des complications peuvent survenir si des précautions ne sont pas prises. 
  • Compatibilité sanguine :
  • La compatibilité sanguine est importante lors des transfusions sanguines. En général, un individu peut recevoir du sang de son propre groupe sanguin ou du groupe sanguin O (universel donneur).

Le groupe sanguin A :

Décrites par d’Amado comme des cultivateurs, il est conseillé aux personnes de ce groupe sanguin de suivre un régime sans produits laitiers, un régime végétarien riche en légumes, fruits, céréales, haricots, légumineuses, noix et graines.

Supportent mal l’alimentation hyperprotéiné riche en viande, le laitage crée aussi chez eux une hypersécrétion de mucosités dans les sinus et les voies respiratoires. 

Enfin les sucres blancs raffinés leurs sont aussi néfastes.

Quel régime alimentaire pour le groupe sanguin A ?

Aliments adéquats:

Poissons : Morue, maquereau, carpe, doré, saumon, sardine, truite. 

Pâtes : pain de farine de soja, galettes de riz. 

Légumes : Betteraves, ail, artichaut, brocoli, oignon, scarole, épinards, poireaux, carotte, courgettes, algues, chou-fleur, laitue. 

Légumineuses : Lentilles, haricots, fèves.

Quel fruit pour le groupe sanguin à ?

L’orange, le melon, la papaye ou encore les pommes de terres sont en revanche à consommer en faible quantité.

Au niveau des céréales, seuls le son et le germe de blé sont à éviter pour le groupe sanguin A. Concernant les fruits et légumes, le choix est large pour le groupe A.

Le groupe sanguin AB:

Le groupe sanguin le plus rare est le groupe AB-.

Groupe sanguin AB : « l’énigmatique 

Aliments « à éviter » : poulet, maïs, haricots rouges, sarrasin.

Comporte les personnes du groupe sanguin AB+ ?

Les AB seraient plutôt sociables, diplomate, flexibles, rationnels et emphatiques. Mais ils sont aussi considérés comme distants, étourdis et versatiles. Pour les Japonais, le caractère AB est à doubles facettes.

Le groupe sanguin B:

Les personnes du groupe B ne peuvent recevoir que du sang des groupes B et O.

Le régime « groupe sanguin » qui recommande d’adapter son alimentation à son groupe A, B, AB ou O n’apporte en réalité aucun bénéfice et ne s’appuie sur aucune preuve scientifique.

Comment le groupe sanguin peut changer ?

Les changements de groupe sanguin peuvent être dus soit à des erreurs de prélèvements soit à des évolutions dans les techniques. Néanmoins, il existe des états pathologiques qui conduisent à l’affaiblissement antigénique conduisant à un changement de phénotypes (voir malignité).

Le système immunitaire du groupe B est assez robuste et résistant contre les virus. Leur gène leur permet une bonne assimilation des viandes, laitages, céréales et légumes. « Le groupe B bénéficie du meilleur équilibre », poursuivent les auteurs. En effet, « il peut gérer au mieux l’apport animal tout comme le végétal ».

Le groupe sanguin B est-il le plus rare ou le plus répandu ? Le groupe sanguin B concerne seulement 7 % de la population française. 

Dans le détail, le groupe sanguin B positif concerne 8 % des Français. Le groupe sanguin B négatif, quant à lui, ne concerne qu’un pour cents de la population.

Le groupe sanguin O:

Ce groupe est appelé le chasseur et il est recommandé de suivre un régime sans céréales ni produits laitiers, riche en viande maigre, poisson et volaille avec un nombre modéré de légumes, d’œufs, de noix et de graines. Tout régime préconisant une consommation modérée de légumes est un peu discutable.

« Les personnes qui appartiennent au groupe O possèdent naturellement des anticorps pour se défendre contre le coronavirus », explique le Pr Jacques Chiaroni, spécialiste du sang. Il est en effet possible que leurs anticorps anti-A empêchent le virus d’entrer dans les cellules.

les aliments suggérer au groupe sanguin O+ ?

Il faudra donc éviter le porc, le jambon, le bacon, l’oie, le poulpe, le caviar, le saumon fumé, le lait et les produits à base de lait comme le yaourt et la glace.

Adapté pour le groupe O ?

Pain de blé germé. amarante, biscotte de seigle, crème de riz, épeautre, farine d’orge, de riz, de sarrasin, de seigle, galettes de riz, millet soufflé, orge, pain de soja, pain de millet pain de riz complet, pain de seigle, riz blanc, basmati, complet, soufflé, sauvage, sarrasin, son de riz.

Il est conseillé aux personnes de type O de consommer des compotes de pruneaux ou des figues fraîches ou sèches. Le blé, le lait de vache et le thé noir sont des produits à éviter, l’alternative est donc de consommer de l’avoine avec du lait de soja et du thé vert.

Perdre du poids avec le groupe sanguin O+ ?

Les personnes du groupe O doivent adopter des habitudes alimentaires riches en viandes et en légumes. En revanche, le lait (et ses produits dérivés) et les féculents sont à éviter. Pour maigrir durablement, une activité intense et régulière est recommandée.

Ne s’appuie sur aucune preuve scientifique.

Les groupes sanguins en médecine chinoise

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a une perspective unique sur la santé et la maladie, qui diffère de celle de la médecine occidentale. Cependant, il est important de noter que la MTC et la médecine occidentale ont des approches fondamentalement différentes, et les concepts associés aux groupes sanguins dans la médecine chinoise ne correspondent pas directement aux notions occidentales de groupes sanguins A, B, AB et O.

En médecine chinoise, le système des méridiens et des organes est central. Les praticiens de la MTC évaluent l’équilibre des énergies vitales, le Qi (prononcé « chi ») et le Yin et le Yang, ainsi que la circulation du sang dans les méridiens. Les méridiens sont des canaux d’énergie qui traversent le corps, chacun étant associé à un organe.

Certaines pratiques de médecine chinoise peuvent faire référence à des types de sang, mais ces références ne sont pas basées sur les mêmes principes que ceux utilisés dans la typologie sanguine occidentale. Par exemple, le concept de « Xue » en médecine chinoise peut être traduit par « sang », mais il ne se réfère pas directement aux composants sanguins comme les globules rouges ou les groupes sanguins.

Il est essentiel de comprendre que la médecine chinoise et la médecine occidentale sont des systèmes distincts avec des cadres théoriques différents. Les praticiens de la médecine chinoise peuvent utiliser des techniques telles que l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et le Qi Gong pour rétablir l’équilibre énergétique dans le corps, mais ces approches ne sont pas directement liées aux groupes sanguins tels que définis en médecine occidentale. Si vous avez des préoccupations médicales, il est recommandé de consulter des professionnels de la santé qualifiés dans le système médical approprié à votre situation.

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Cure detox de printemps

Prendre soin de soi est le plus important…

Photos gratuites de Betterave

I. Nettoyage de la peau

Versez de l’eau bouillante dans un bol, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle.  – Huiles végétales : Argan, Avocat, Camélia, Bourrache, Onagre – Huiles essentielles : Bois de rose, Carotte, Hélichryse italienne, Myrrhe, Petit grain, Néroli

Laissez diffuser 5 minutes à l’air libre puis penchez la tête au-dessus du bol, fermez les yeux et couvrez-vous d’une serviette de toilette pendant 10 minutes.

Le sauna facial se pratique au maximum 1 fois par semaine et peut être suivi par un masque à l’argile et un sérum (30ml d’HV et 20 gouttes d’HE) 2 soirs par semaine.

Peau sèche :

– Hydrolats : Hélichryse italienne, Fleur d’oranger, Carotte, Lédon (cicatrisant), Romarin

Argiles : Blanche ou Rose surfine (Nettoyante et purifiante, Absorbante et matifiante, Cicatrisante, Bonne-mine et tonifiante, Très douce)

Peau sensible aux rougeurs :

– Huiles végétales : Calophylle (diluée), Calendula, Grenade, Kiwi

– Huiles essentielles : Hélichryse italienne, Ciste, Camomilles romaine et allemande

-Hydrolats : Ciste, Hélichryse italienne, Camomilles romaine et allemande

-Argiles : Blanche et Rose

II. Nettoyage des poumons

*Le matin, quand il y a de l’air frais, prenez plusieurs inspirations profondes.

  • Pressez deux citrons dans 300ml d’eau tiède avant le petit déjeuner.
  • Vous pouvez aussi dans la journée: Boire 300ml de jus de pamplemousse, vous pouvez le remplacer par du jus d’ananas. 
  • Ces jus contiennent des antioxydants naturels qui améliorent le système respiratoire. Buvez 300ml de pur jus de carotte entre le petit déjeuner et le déjeuner. 
  • Le jus de carotte aide à alcaliniser le sang pendant les 3 jours de purification.
  • Buvez 400ml de jus riche en potassium pendant le déjeuner. 
    Le potassium agit comme tonique pour le nettoyage.

Avant d’aller au lit, buvez 400ml de jus de canneberge. Cela vous aidera à lutter contre les bactéries dans les poumons qui peuvent causer des infections.

Prenez soin de votre corps et faites des exercices.

Un bain chaud de 20 minutes chaque jour permettra à l’organisme de perdre plus de toxines avec la transpiration. 

Mettez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau bouillante.

Inhalez la vapeur jusqu’à ce que l’eau refroidisse.

Exercices de respiration :

1. Inspirez par le nez et expirez calmement par la bouche jusqu’à ce que vous ne puissiez plus expirer.

Il reste de l’air dans vos poumons, donc ne vous arrêtez pas là.

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Lorsque nous respirons, nous ne remplaçons pas tout l’air et il reste dans les poumons.

2. Ensuite, faites remonter le diaphragme pour chasser tout l’air des poumons en haletant fortement.

Expirez par la bouche à plusieurs reprises, en faisant « ha ha ha », jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’air dans vos poumons.

Vous aurez l’impression d’avoir tiré de votre estomac jusqu’à votre colonne vertébrale.

3. Inspirez de l’air frais par le nez dans vos poumons vides. Remplissez entièrement vos poumons d’air, et retenez votre respiration pendant 5 secondes, en comptant lentement.

Désormais, chaque cellule de votre corps ont été remplie d’oxygène. 

4. Expirez par la bouche une fois de plus jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’air et faites « ha ha ha » pour supprimer le restant d’air dans vos poumons.

Revenez à l’étape 3 et faites-le autant de fois que vous le voulez.

En plus de nettoyer vos poumons, cet exercice permet de renforcer votre estomac.

III. Nettoyage des reins 

Pissenlit, Taraxum, Thé

Jus de persil, Ananas, arbouses, cassis, framboise, cerises (queues), baies de genièvre, pêche, prune, raisin, sorbes, baies de sureau.

Hydrolat de genévrier 

Plantes en poudre

IV. Nettoyage du foie et des intestins

Cf. doc purge du foie, et programme anti-calculs

Plantes en poudre

Jus De Légumes, Des Légumes, Isolé

Hydrolat de Lédon du Groënland (Détoxifiant de l’organisme, il aide à récupérer après une maladie ou une infection, Purifiant et régénérant du foie, des reins, du pancréas et de la rate, Harmonise la digestion et les troubles du métabolisme)

Hydrolat de Carotte sauvage (régénérant hépatobiliaire, stimule foie et vésicule biliaire)

Hydrolat de Romarin à verbénone (Activateur du métabolisme et énergisant, il aide à réguler la prise de poids et la rétention d’eau avant les menstruations, Stimulant du système cardiovasculaire, Régénérant hépato-biliaire, il participe à l’évacuation des toxines et stimule le foie, la vésicule biliaire et les fonctions rénales, Expectorant et mucolytique, il contribue à dégager les bronches et les voies respiratoires.)

Utilisation des hydrolats pendant la cure de printemps (15 jours)

Vous pouvez consommer vos hydrolats de deux manières différentes :

En aromatisée : ajoutez une c. à s. d’hydrolat ou d’un mélange d’hydrolats dans un litre d’eau. Buvez tout au long de la journée.

En tisane : ajoutez une cuillère à café d’hydrolat ou d’un mélange d’hydrolats dans une tasse d’eau chaude (type mug). A renouveler 3 fois par jour.

Nettoyer le foie en 1 semaine :

Commencez par boire deux verres d’eau tiède ou chaude suivis de deux cuillères à soupe de jus de citron et d’une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge extra.

Cette simple étape nettoiera votre organisme et mettra en route votre foie ainsi que vos autres organes.

2 cuillerées d’huile d’olive (32 g), 1 cuillerée de jus de citron (10 ml). Mélangez l’huile d’olive au citron et consommez le remède à jeun. 

Ensuite, prenez un verre d’eau tiède, et attendez au moins 30 minutes avant de petit-déjeuner.

Petit dejeuner :

Jus de fruit fraîchement pressé comme un jus de pamplemousse par exemple.

Un smoothie (à la pomme, à la poire, à l’ananas ou à la banane) à base de lait végétal tel que du lait d’avoine ou de riz, mélangé avec une cuillère de levure de bière, une cuillère de pollen frais, une cuillère de pruneaux et d’amandes concassées.

Si vous avez faim durant la matinée vous pouvez manger un fruit ou une poignée de fruits secs.

Vous pouvez aussi prendre une infusion d’une des plantes médicinales suivantes :

Boldo – Chardon – Marie Pissenlit 

À midi :

• Premier plat : Gaspacho, salade, ou pomme cuite

• Deuxième plat : Riz complet, quinoa, pâtes complètes, millet, pommes de terre au four ou poêlées

• Troisième plat : Poisson, viande blanche, légumes secs

Vous pouvez assaisonner vos plats avec de l’huile d’olive vierge extra et du vinaigre de cidre.

Enfin, vous pouvez terminer votre repas avec une des infusions que nous avons précédemment vue.

L’après-midi:

L’après-midi, vous pouvez prendre les mêmes encas que ceux de la matinée avec la troisième et dernière infusion de la journée.

Au dîner :

Si vous voulez prendre soin de votre foie, vos dîners doivent être légers et pris relativement tôt, car, la nuit est le moment où le foie se reconstitue et, pour le faire correctement, il est important que la digestion soit terminée.

C’est pour cette raison que nous vous conseillons durant cette semaine de prendre tous les soirs une soupe de légumes faite maison, que vous pourrez assaisonner avec des algues, de l’huile de lin et quelques germes de blé. 

Smoothies, Jus, Fruit, Des Légumes

V. Evacuer le stress et la fatigue

Hydrolat de Verveine (Anti-inflammatoire majeur, Antiviral et antibactérien, il stimule les défenses immunitaires, Diurétique et digestif, il active les fonctions du foie, du pancréas, des intestins, et de la thyroïde, Apaise les spasmes) et d’YlangYlang

Basilic, Arôme, Épices, Essentiel

Huile essentielle de Pamplemousse 

Utilisation des hydrolats et des HE pour le bien-être pendant la cure de printemps (40 jours):

En eau aromatisée, en tisane, en brume d’ambiance, en bain aromatique (4 cuillères à soupe), en massage au niveau du plexus solaire.

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Prendre soin de ses yeux avec la MTC et le Qi Gong

L’Acupuncture

Dans l’acupuncture oculaire, ces points se trouvent surtout dans les articulations des doigts et des orteils. La pose des aiguilles active immédiatement un processus de guérison qui fait parvenir, par la circulation sanguine, des hormones ou d’autres substances guérisseuses à l’endroit perturbé.

Les points de traitement :

Sont dans et autour des articulations.

Les points réflexes reliés à diverses parties du cerveau.

Les méridiens d’acupuncture sont responsables des échanges d’information entre le microcosme et le macrocosme par l’intermédiaire des points d’acupuncture, le but étant l’adaptation de l’organisme aux conditions extérieures changeantes : les méridiens constituent le « moule » informationnel du corps humain, fonctionnant sur un mode ondulatoire.

Méthode John Boel

Parmi les systèmes de micro-acupuncture, celui de John Boel retient particulièrement l’attention tant les résultats décrits par l’auteur sont mirifiques et spectaculaires : témoignages de sportifs célèbres, anecdotes sur des cas désespérés miraculeusement résolus, effets quasiment garantis sur toutes sortes de douleurs et sur des affections oculaires.

John Boel, médecin acupuncteur danois, a mis au point un traitement qui permet dans 60 % des cas selon lui de stopper l’évolution d’une DMLA.

Effet préventif sur un œil non encore atteint est d’améliorer la vision.

Il prétend avoir des résultats encore plus spectaculaires dans les cas de glaucomes.

  • Selon lui: il existe autour de toutes les articulations des points sensibles correspondant à des zones cérébrales précises.

Chaque point émet sa propre fréquence quand il est stimulé, il atteint la zone correspondante du cerveau qui va réguler la partie du corps malade.

(hypothalamus – hypophyse).

(libération d’hormones et d’endorphines). 

L’insertion d’une aiguille au niveau d’une articulation de la main et du pied à un point spécifique du problème à traiter va provoquer une microlésion locale, ordre étant donné au cerveau de réparer cette microlésion .

  • Le cerveau envoie alors un flux de substances (hormones, endorphines) dans la zone correspondant au point piqué. 

Le système est simple et «logique» : il est basé sur un diagnostic simple, la maladie est située sur un dermatome particulier, chaque articulation comprenant tous les dermatomes sur sa circonférence : il suffit de chercher le point correspondant au dermatome et de le piquer. 

Il n’y a aucun effet secondaire. 

Problèmes oculaires, ce système utilise les articulations des doigts, orteils et deux points d’acupuncture situés au niveau des sourcils

(V2 et yuyao). 

Cette technique permet de traiter les douleurs et affections oculaires graves

(DMLA, glaucome, rétinite pigmentaire…).

Le protocole comprend 2 séances par jour (à 1 heure d’intervalle) pendant 2 semaines (2 x 5 jours), soit 10 séances. Les aiguilles sont laissées 30 minutes en place. 

On peut poursuivre le traitement une troisième semaine (3 jours de traitement). Un traitement d’entretien est recommandé (1 séance tous les 2 mois). A chaque séance, 6 aiguilles sont insérées, 2 au niveau des sourcils, 4 au niveau d’articulations phalangiennes distales ou proximales des doigts et des orteils. 

Dans la série exercices des yeux, on vous emmène du côté de l’Empire du Milieu et du Qi Gong.

Le Qi Gong nous éclaire aussi sur la nécessité de porter attention à vos yeux .

  • Exercices des yeux avec le Qi Qong

Le Qi Gong, gymnastique de l’esprit et du corps

En lien avec la médecine chinoise, le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle qui remonte à plus de 2 000 ans. Dans la même veine que l’ayurveda (voir notre précédent article), le Qi Gong est une pratique qui englobe la maitrise du corps et de l’esprit.

Largement pratiqué en Chine, et en Occident, le Qi Gong est une science de la respiration.

Elle a pour fondement  la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, le Qi (prononcé tchi). Le Gong exprime lui, l’exercice, l’expérience, la maitrise de ce Qi.

Cette pratique enseigne la pratique d’enchainements de mouvements doux, synchronisés avec l’inspiration et l’expiration, mobilisant la concentration et la visualisation.

Le Qi Qong reconnu pour ses bienfaits en terme de réduction de stress et d’amélioration de la mobilité.

Egalement baisse la tension artérielle et améliore l’immunité par une meilleure oxygénation qui élimine les toxines.

Vous l’aurez compris, les personnes âgées y trouveront beaucoup de bénéfices.

Les yeux y jouent un rôle essentiel dans les directions travaillées, dans la respiration, dans la concentration et la visualisation mentale intérieure.

Avec le Qi Qong, soignez vos yeux et votre esprit, stimulez votre foie !

Le Qi Gong, pratique de santé corporelle et spirituelle, s’appuie sur la médecine chinoise traditionnelle (MCT). Celle-ci est une médecine énergétique et de réflexologie, utilisant la connaissance ancestrale de méridiens de circulation du Qi et de points d’acupuncture liés aux organes.

En médecine chinoise, les yeux, miroirs de l’âme, sont directement reliés à l’énergie du foie.

L’état des cinq organes et des 6 entrailles se lit dans les yeux.

Signes connus d’un problème de foie la cornée qui vire du blanc au jaune de façon plus ou moins prononcée.

  • Ainsi, les troubles de la vision, myopie, presbytie, astigmatisme, mais aussi les yeux secs, rouges, qui grattent, ext…

S’expliquent par des déséquilibres hépatiques, générés par des émotions mal « digérées ».

La médecine chinoise fait état de myopies d’origine émotionnelle ou psychologique, une somatisation.

  • D’ailleurs le Qi se concentre au niveau du ventre et du foie.

Si le Qi ne circule pas, ça ne va pas !

La boucle est bouclée, le corps et l’esprit sont un tout.

Dans ce contexte, le Qi Gong permet d’agir sur la circulation d’énergie en mettant en jeu de nombreux points d’acupuncture. Ces points d’acupuncture seront activés par des exercices des yeux, des gestes d’acupression et d’auto massages, qui vont aider à stimuler le foie.

Pourquoi s’en priver ?

Exercices des yeux faciles à pratiquer tous les jours

 Massage des points énergétiques

Comme précisé plus haut, il est essentiel d’effectuer ces massages en respectant l’alternance inspirer/presser et expirer/relâcher. Repérez les points sur l’image ci-dessus.

–  Avec vos majeurs pressez 7 fois le point V2 (vessie), puis :  au centre du sourcil sous le bord supérieur de l’orbite, le point Shangming

–  Puis, le point VB1 (vésicule biliaire) : extérieur de l’angle externe de l’œil.

– Ensuite, le point E1 (estomac) : sur le bord orbite inférieur.

–      Le point V1 (vessie) : angle interne supérieur de l’œil.

–     Le point taiyang : dans la dépression des tempes, à l’extérieur du point VB1 (n’apparaît pas sur l’image)

          Gymnastique des yeux

Les yeux regardent au loin, puis les yeux regardent en haut, en bas, puis à droite et à gauche une vingtaine de fois.

Tournez les globes oculaires dix fois dans chaque sens.

          Pour améliorer l’acuité visuelle

Fixez votre index devant vous, faite une mise au point puis fixez un objet se trouvant le plus loin possible devant vous faire une mise au point.

Répétez ce cycle 30 ou 60 fois en essayant d’aller chaque fois de plus en plus vite.

          Massage relaxant

  • Avec le coussin des paumes (base de la main côté auriculaire) massez les globes oculaires, paupières closes, lentement et sans appuyer, une dizaine de fois.

Attention ! décollez vos paumes très doucement à la fin de cet exercice.

Voilà, vous avez toutes les raisons de ne pas laisser votre vue se troubler !

7 points d’acupression pour une meilleure vue

Améliorez Votre Vision avec l’acupression !

L’acupression peut traiter de nombreuses maladies, même celles liées aux yeux. Elle a réussi à traiter la myopie, l’hypermétropie, la cataracte, le glaucome, la presbytie , l’astigmatisme, l’amblyopie ( oeil paresseux ), la diplomatie, le daltonisme , la cécité nocturne et de nombreux autres problèmes oculaires. En utilisant correctement les points d’acupression on peut traiter ces troubles oculaires.

La principale cause de la tension musculaire de l’œil est la tension des muscles du cou. L’immobilité de ces muscles provoque ce genre de pathologies dans les yeux. Essayez d’utiliser ces points d’acupression simples pour nettoyer les yeux et retrouver une vision claire et lumineuse.

L’œil est étroitement lié au foie.

Certains points d’acupression dans le corps sont reliés indirectement à l’œil et y accéder sera l’un des meilleurs bénéfices.

Penchons-nous sur quelques points d’acupression les plus efficaces pour la santé des yeux.

Acupression yeux

Utilisez ce point d’acupression pour détendre les muscles des yeux, vous soulager des maux de tête et supprimer la raideur dans le cou, le dos, les épaules et le corps tout entier. Vous trouverez ce point autour de l’orbite des yeux.

Placez votre index et votre majeur sur vos sourcils. Pivotez-les sur les bords de vos os. Appuyez doucement tout en les faisant pivoter pendant 5 minutes. Ce massage est entièrement apaisant et relaxant.

Essayez régulièrement pour que vos yeux soient « sans stress” et en bonne santé.

Troisième oeil Yintang

Placez votre annulaire dans le centre de la jonction en T du nez. Votre doigt doit être entre vos sourcils et droit sur l’arête du nez.

Vous pouvez simplement appuyer sur le point pendant 7 à 8 minutes ou masser doucement.

Regard droit devant pendant que vous massez ce point.

Ce point vous aidera à soulager la fatigue oculaire, les maux de tête et la congestion nasale. Il détend complètement le système nerveux en réduisant le stress émotionnel et aide à l’amélioration la vision.

Arête du nez           

Ce point se trouve à proximité de l’arête du nez sous les sourcils et sur le côté extérieur de la cavité de l’œil. Ce point est marqué A sur l’image. Placez vos pouces sur les deux côtés de ce point de pression et appliquer une légère pression. Ce point contribue à soulager la fatigue, la rougeur et la fatigue des yeux

Point naseaux

Mettez votre index de chaque côté de vos narines et massez doucement. Ce point est marqué C sur l’image ci-dessus. Votre doigt doit être placé sur le bord de vos narines. Vous devez appuyer sur les deux côtés de vos narines simultanément. Répétez ce massage doux pendant 5 minutes tous les jours. Vous activerez tous les points autour des yeux avec ce massage. Ce point aidera à prévenir la vision floue, les maux de tête, la douleur des sinus et la congestion nasale.

La bordure des yeux

Ces points sur le bord interne des yeux, à proximité de l’arête du nez.

Vous devez appuyer sur ces points avec vos index.

Utiliser le pouce et l’index pour exercer plus de pression sur ces points.

Vous devez être très prudent de ne pas toucher les globes oculaires.

Stimulez ces points tous les jours pendant 3 à 5 minutes pour avoir une vision claire.

Détendre les muscles oculaires.

Bouts des pouces

Vous devez vous asseoir dans une position détendue et maintenir votre main droite avec la gauche. Avec l’aide de votre pouce gauche, essayez de frotter le bout de votre pouce droit. Les bouts de vos pouces sont directement liés aux muscles du cou, qui aident à nourrir les yeux. C’est un point très efficace pour renforcer votre vue. Essayez de masser les deux pouces régulièrement pour une vue plus claire.

Bouts des gros orteils

Vous avez besoin d’accéder aux points de pression sur vos gros orteils tout comme les pouces. Asseyez-vous dans une position détendue et maintenez votre jambe droite avec vos mains. Avec l’aide de vos pouces, masser doucement le haut de vos gros orteils. Vous pouvez balader à fond votre pouce sur votre orteil pour une meilleure circulation du sang dans le corps . Cela vous aidera à guérir différents types de maladies oculaires.

Ces points de pression peuvent être facilement accessibles à chaque fois que vous avez une main libre. Essayez ces techniques simples pour nettoyer votre vision et renforcer votre vue . D’autres méthodes naturelles peuvent être ajoutées à vos exercices quotidiens d’acupression. Si vous portez des lunettes, retirez-les de temps en temps pour libérer vos yeux . Essayez de “rouler” souvent vos yeux pour améliorer la mobilité. Et prenez de l’air frais pendant une petite promenade tous les jours. Restez en forme et en bonne santé.

Essayez d’éviter de regarder l’ordinateur ou la télévision pendant longtemps. Nettoyer la poussière de vos yeux et évitez tout ce qui tend vos yeux. Utilisez les techniques d’acupression quotidienne pour vous aider à guérir votre vue . Si elle est pratiquée de manière appropriée, vous pouvez même vous débarrasser de vos lunettes.

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MTC énergétique nutritionnelle

Le dragon contrôlerait le flux énergétique

Les Neuf Dragons Beijing

Les traitements Yin et Yang : Dans la philosophie chinoise des opposés complémentaires .

l’acupuncture est Yang parce qu’elle agit de l’extérieur.

Le symbole Yin et Yang :

La courbe continue à l’intérieur du symbole Yin Yang indique que Yin et le Yang se modifient constamment.

Le cercle emprunté à la moitié opposée indique que chaque partie contient un germe de l’autre.

La Médecine Traditionnelle Chinoise

Considère l’homme en tant qu’un tout.

Un tout en soi – corps et esprit ne font qu’un – mais aussi un tout avec l’univers.

Elle montre une relation constante entre tout les organes, tout système physiologique, mais aussi entre la personne et son environnement.

L’harmonie, l’équilibre au sein de ce tout est garant de notre bonne santé. L’acupuncture vise justement à rétablir cet équilibre.

La médecine chinoise par les plantes, l’un des piliers de la médecine chinoise connaît, tout comme l’acupuncture, un succès croissant.

La médecine chinoise remonte à 4000 ans avant JC voir plus.

On y trouve l’histoire de la médecine par les plantes, ses principes thérapeutiques, ainsi que des remèdes traditionnels qui vous permettront de retrouver l’harmonie intérieure.

Pour moi la médecine chinoise possède un système de diagnostic très développé, sur l’observation, l’interrogation, palpation et olfaction.

Pouls Chinois

La qualité du diagnostic fait la réussite des soins, il faut rappeler que la médecine chinoise est préventive.

Différente pratique sont utilisés le massage, la Digitopuncture, la moxibustion, les ventouses, les aiguilles, et la pharmacopée.

Le massage chinois est énergétique, il aide à mettre en mouvement l’énergie du corps.

Contribue également à un meilleur fonctionnement des organes, pour retrouver un équilibre.

Les Chinois le pratiquent depuis plusieurs milliers d’années, et leurs études dans ce domaine ne sont plus à vérifier.

L’énergie est étroitement liée aux mouvements. La vie est mouvement.Philosophie Chinoise 

1 – Qu’est-ce que la médecine chinoise ?

La médecine chinoise est un système de diagnostic et de soins basé sur une vision holistique pour notre corps, nos pensées et notre esprit.

Elle s’appuie sur les idées spirituelles du taoïsme, un système philosophique chinois qui repose sur notre interaction harmonieuse avec l’environnement.

– Aujourd’hui, on étudie toujours les enseignements du sage Chinois, Confucius.

– Un médecin en MTC applique toujours le remède chinois de la moxibustion sur le dos d’un patient.

– La méditation est recommandée pour renforcer l’esprit.

– Les plantes médicinales représentent une partie importante de la médecine chinoise traditionnelle.

2 – Les concepts de base La médecine chinoise

Sont holistiques, ce qui signifie qu’aucune partie de l’individu ou qu’aucune pathologie ne peut être comprise sinon dans son rapport au tout dont elle fait partie.

La médecine occidentale s’attache à identifier la cause spécifique de chaque maladie et quand elle en a isolé l’origine ou l’agent, elle essaie de le contrôler ou de l’éliminer.

La médecine chinoise s’intéresse également à la cause, mais plus encore aux réactions physiologiques et psychologiques que la maladie provoque chez le patient.

Qu’est ce que la Digitopuncture :Les points de cette pratique sont intimement liés à l’acupuncture, puisque l’on travaille sur la même cartographie des méridiens du corps, mais uniquement par le toucher.

La Digitopuncture aide les organes à retrouver leur équilibre fonctionnel.

Si le corps fonctionne mal, cela peut avoir un rapport avec votre état psychologique (stress, surmenage et fatigue) et uniquement physiologique.

Pour bien se sentir dans sa tête il faut bien sentir son corps et vice versa d’où la nécessité d’un bon équilibre énergétique.

Ses utilisations sont multiples et polymorphes.

Accompagnateur en MTC et énergétique interne:

Philippe entame un travail de recherche sur lui-même, utilisant différentes méthodes les soins taoïstes et la pratique de l’Aïkido du Qi Gong (gymnastique en rapport avec les éléments de la nature, avec poésie)…

C’est à l’âge de 32 ans que je décide de me former en MTC au près d’un maître chinois installé à Lyon et 10 ans après je quitte ma propre entreprise, pour se consacrer à l’écoute de l’autre et à l’accompagnement.

Formation à diverses techniques corporelles :

Massage Chinois, Massage relaxant, intuitif, Sensitive, soins énergétiques, l’auriculothérapie et l’acupuncture… Philippe se consacre à l’écoute de l’autre et à l’accompagnement par le toucher.

Il se forme ainsi à diverses techniques corporelles : Massage Chinois, Massage Ayurvédique, Massage relaxant, intuitif, Sensitive, soins énergétiques, et l’acupuncture…A suivit une formation de yi Jing (Y king) pour mieux comprendre la philosophie chinoise.

Fait un D U  de médecine chinoise à Nice.  Un diplôme de médecine chinoise faculté de médecine de Beijing. IL se passionne également pour l’étude pharmacopée et les plantes. A suivit une formation en homéopathie.  

Lors de ses soins, il privilégie la douceur, l’écoute et la présence, dans le respect des besoins et des ressentis de la personne.

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Efficacité de la MTC (acupuncture) pour la Neuropathie

Une des utilisations les plus communément admises de l’acupuncture est pour le soulagement de la douleur.

Nombreuses  sont  études réalisées dans ce domaine, y compris ceux qui sont spécifiquement comme l’effet de l’acupuncture sur la douleur (neuropathique périphérique).

La plupart des patients ne reçoivent au moins un certain soulagement de la douleur avec l’acupuncture.

Syndrome

Douleur neuropathique périphérique est douleur qui est ressentie le long du système nerveux périphérique.

C’est le système de nerfs qui transporte les signaux du cerveau et de la colonne vertébrale pour le reste du corps.

Symptômes
La douleur, les personnes souffrant de neuropathie périphérique peut avoir des symptômes tels que des engourdissements, des picotements et une sensibilité accrue au toucher.

La douleur peut être si extrême que d’être brûlant, par intermittence ou en permanence.

Causes

Douleur neuropathique périphérique peut être causée par une variété de maladies telles que les maladies auto-immunes.

Il peut aussi être causée par la compression physique des nerfs qui se passe dans des conditions telles que canal carpien, syndrome du défilé thoracique et même la grossesse.

Acupuncture approche
Théorie médicale chinoise neuropathie périphérique vues comme un déséquilibre dans l’énergie du corps à mesure qu’il s’écoule à travers les méridiens d’acupuncture.

En stimulant différents points sur ces méridiens, les blocages peuvent être enlevés.

Une fois le flux d’énergie libre, la douleur sera soulagé. Un point de vue occidentale, c’est que l’acupuncture stimule la libération d’endorphines, qui soulage alors le symptôme de la douleur.


Diagnostic
Lorsque vous visitez votre acupuncteur, il ou elle vous demandera vous de nombreuses questions d’arriver à un diagnostic selon la théorie de la médecine chinoise.

Certains d’entre eux semblent être sans rapport avec vos symptômes, car ils couvrent tous les systèmes du corps.

Comment votre digestion travaille, par exemple, peut donner un acupuncteur indices sur votre douleur nerveuse.

Le plus d’informations que vous fournissez, plus le diagnostic sera.

Traitement
Aiguilles d’acupuncture est très minces.

Vous avez souvent ne ressentez aucune douleur que ce soit lorsque l’aiguille est insérée. Une fois inséré, l’acupuncteur peut stimuler l’autre point en tournant l’aiguille. Alternativement, l’électro peut être utilisé.

Il s’agit d’un dispositif qui transmet une impulsion électrique légère de l’aiguille. Aucune de ces techniques son douloureuse.

L’acupuncteur va normalement laisser les aiguilles en 20 à 30 minutes pendant que vous reposer. Certaines personnes ressentent un soulagement après un seul traitement, mais plus souvent plusieurs sont nécessaires pour obtenir un soulagement durable de la douleur.

En général, plus vous avez eu la neuropathie, plus il aura à résoudre.